Je troll pas bon voila les photo avant et apres : epaule : pec: meme t shirt maintenant trop petit je suis effectivelent passé denviron 50 kg a 79kg et ca fais 10 mois que je mentraine (j'ai commence mi ete dernier)

bon boulot, bosse les bras non ? fin tu fais 80 kgs, on sait pas ta taille mais en terme de tdb t'es un peu a la ramasse non ? sinon continue

ceci dit si on compare à avant tu as bien progressé des bras, comme partout.

Le 05 mai 2016 à 14:50:41 Nyanchaton a écrit :
bon boulot, bosse les bras non ? fin tu fais 80 kgs, on sait pas ta taille mais en terme de tdb t'es un peu a la ramasse non ? sinon continue

ceci dit si on compare à avant tu as bien progressé des bras, comme partout.

Ben c'est vrai que mes bras j'ai l'impression qu'il sont un peu a la ramasse en meme temps j'ai commencé a les travailler que en octobre mais bon cava j'ai commencé je fesais 27 de tbd et la jen fais 37 c'est pas beaucoup mais par rapport a avant cst mieux sinon au niveau de la taille je suis a 1m77

Et c'est bizard tous les gars qui ont crié troll tous ça y sont plus la

Gg

Enjoy les 20 kg de muscle facile t'es sûrement le prochain Mr Olympia

Le 05 mai 2016 à 15:04:41 Shokirock a écrit :
Enjoy les 20 kg de muscle facile t'es sûrement le prochain Mr Olympia

Mdr pk tant de troll je suis loin d'être balèzes xD et je suis loin de l'avoir dit je voulais juste des avis sur le forum comme celui qui ma fait remarquer mes bras tous ça cest juste ca que jattend des critiques constructives

30kg en 10 mois,ouais c'est sur c'est pas un troll,futur potepa,200gr sur la balance t'es une fusée tu ira loin

Le 05 mai 2016 à 15:07:12 Jambes-de-coq88 a écrit :
30kg en 10 mois,ouais c'est sur c'est pas un troll,futur potepa,200gr sur la balance t'es une fusée tu ira loin

Peut être un jour qui sait avec une bonne diete et une bonne récupération

Encore 1 arab c pour sa putain les rebeu vs etes vraiment fait pour la muscu c un truc de bz
30 kilo de muscle en moin d'un an wllh je te voi jte suce la byte

Le 05 mai 2016 à 15:09:11 _jugulator_ a écrit :
Encore 1 arab c pour sa putain les rebeu vs etes vraiment fait pour la muscu c un truc de bz
30 kilo de muscle en moin d'un an wllh je te voi jte suce la byte

Deja j'ai pas pris 30 kg de muscle mais 30 kg sur la balance et puis gt a -25 pdc avant cst normal que je prenne vite du poids ca va pas faire de moins quelqun avec un bon niveau ensuite

J'fais 74kg et j'ai l'air 2x plus big que toi alors que j'suis gras
Tu dois faire 65kg max

Belle progression, en plus tu look pas gras

Nn mais laisse on va creusé un peu et au final le keumer ns dira ah oui mé kan je me suis peser j'avais mes requins, ma sacoche lacoste et mon blouson redskins et javais pas chier depuis 1 semaine hein

Enculer

Le 05 mai 2016 à 15:12:42 Live_stream a écrit :
J'fais 74kg et j'ai l'air 2x plus big que toi alors que j'suis gras
Tu dois faire 65kg max

C'est vrai que jai vu des gens qui sont moin lourd que moi beaucoup plus stock dailleur moi aussi je trouve que je suis moin volumineux que la balance ne me lindique neamoins je fais bien environ 78/79 kg apres jai des photo de moi sur la balance mais ca sert a rien vous allez dire que ct qqn dautre jsp quoi donc voila

Le 05 mai 2016 à 15:15:06 _jugulator_ a écrit :
Nn mais laisse on va creusé un peu et au final le keumer ns dira ah oui mé kan je me suis peser j'avais mes requins, ma sacoche lacoste et mon blouson redskins et javais pas chier depuis 1 semaine hein

Enculer

Je me suis deja pese a jeun ya un mois en calebard je fesais 75 et ct ya un mois

c'est pas 37 de tdb pour 1m77 ca a moins que t'ai des bras de singe.

Le 05 mai 2016 à 15:19:15 KalashEstCharge a écrit :
c'est pas 37 de tdb pour 1m77 ca a moins que t'ai des bras de singe.

C'est a dire?

C'est a dire d long bras uesh ta jamai vu un singe ou bien

Nan mais e' vrai arrête de te foutre de notre gueule,30kg en 10 mois t'es full gras,stop MYTHO,ça sert à rien,on va finir par stalk et comme jugulator l'a dis tu va trouver une excuse bidon...

Comme dans la salle ya un mec qui me dit "j'ai pris 15kg sec en 2 semaines"

C'est quoi le but de mentir comme ça