https://www.youtube.com/watch?v=gDsJvu-7FLg

Qui dit mieux ?

100 squat pdc en 2h30

Ca me fait marrer les squat en accéléré

Mieux

J'avais bien aimé celle de Candito : https://www.youtube.com/watch?v=PhIPrfAYxbY

Le 05 mai 2016 à 16:07:42 SergentPoivre a écrit :
J'avais bien aimé celle de Candito : https://www.youtube.com/watch?v=PhIPrfAYxbY

J'allais la link

Pour les qualifications au London Throwdown en 2013 le CrossFiter français Yvan Gegout avait réalisé 62 reps à 102kg en... 3 minutes... et unbroken (pas le droit de reposer la barre).

Le CrossFiter Spencer Hendel a fait 82 reps avec une barre chargée à son poids de corps à 215 lb (98kg) en 5min.

J'en fais deux en 20 min je pense

En 1 an j'en fais une je pense.

Très impressionnant les perfs Elsabre !
Par contre Paléo fit lui ne m'impressionne vraiment pas il a pas mal de temps de pratique pour un physique vraiment moyen et sa perf me laisse assez perplexe

Le 05 mai 2016 à 17:18:35 Elsabre a écrit :
Pour les qualifications au London Throwdown en 2013 le CrossFiter français Yvan Gegout avait réalisé 62 reps à 102kg en... 3 minutes... et unbroken (pas le droit de reposer la barre).

Le CrossFiter Spencer Hendel a fait 82 reps avec une barre chargée à son poids de corps à 215 lb (98kg) en 5min.

+1.

D'ailleurs s'il y a bien un truc qui m'impressionne c'est les défis squat fait en unbroken, par exemple le gagnant du squat challenge de SP

Il prononce workout comme Delavier
https://youtu.be/gDsJvu-7FLg?t=5m49s

Des ouorcoutes