Voilà mes amis la nouvelle vidéo du duo du chinois et du petit barbu est enfin sorti !
https://youtu.be/A_1lYY12cKM
nous verrons la le soulever de terre conventionnel et ses variantes , COMMENT se placer , les GRANDES erreurs et bien plus encore !

a vos like les amis et partagez , ces videos sont faites pour vous avant tout donnez vos avis !

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Salu

Idéal pour faire le plein de connaissance
Du lourd en perspective

Bordel, la réponse 3, j'ai ri

salu

C'est halal la bouteille de coca de 2L ?

Vivement l'été pourvu qu'il neige

Alors comme ça on remet de l'huile sur le feu ?

Le 28 novembre 2015 à 22:08:08 Ulti_2EtDemi a écrit :
Vivement l'été pourvu qu'il neige

c'est quoi cette phrase jla vois partout sérieux ?

Le 28 novembre 2015 à 22:09:31 Soja_martyre a écrit :

Le 28 novembre 2015 à 22:08:08 Ulti_2EtDemi a écrit :
Vivement l'été pourvu qu'il neige

c'est quoi cette phrase jla vois partout sérieux ?

T'es sérieux soja ?!
C'est le prophète
https://youtu.be/rZkPJ9LMiwA

Faudrait préciser que faire du SDT en shoes de power c'est juste quand on fait de l'haltero. Enfin je pense non ?

Big up aux frérots
Je vais chercher mon smoothie et je regarde

J'suis en diner de famille
J'peux pas mettre le son

Si ca s'trouve ces fdp m'insultent mdrrrrr

Intéressant ton point de vue sur les sticky point rekka je pense pareil
Le pseudo problème de verrouillage au bench,passage des triceps,c'est un peu le même principe,d'ou l'intérêt d'être explosif en bas

super video.

Putain cimer ulti j'suis plus le rythme votre pote booba y sort des sons tout les jours

Bah si quand même si la barre bloque au bench c'est quand même tes tri le prblm Mike

Bah ça peut être que t'es pas assez explosif au départ soja aussi,c'est exactement le même cas de figure que le SDT
Et pareil pour le "passage des quadriceps" aux squat même si c'est moins marqué car c'est pas un mouvement fait avec une pause
Putain la barre piège jsuis mort

Les tri sont le probleme, mais pas tant que ça

Je peux faire un board Press a 200kg voir plus

Mais si j'arrive pas a mettre assez de puissance au démarrage ... La gravite win

Le 29 novembre 2015 à 00:07:22 GSPower a écrit :
Faudrait préciser que faire du SDT en shoes de power c'est juste quand on fait de l'haltero. Enfin je pense non ?

Le 29 novembre 2015 à 00:07:22 GSPower a écrit :
Faudrait préciser que faire du SDT en shoes de power c'est juste quand on fait de l'haltero. Enfin je pense non ?

oui y'a pas d'utilité spécifique à sdt en chaussures d'haltéro
juste que je suis un flemmard je les enlève jamais

J'ai tout vu c'est cool merci pour l'avis et y'a moyen d'avoir le lien du programme 2*6 de strong il est pas dans la description