Sujet : Rose des sables
Titan_de_Rhodes
Yop,
http://www.cuisineaz.com/recettes-videos/roses-des-sables-rapides-3804.aspx
En vrai y'a moyen de faire une recette bien sympa avec de la whey chocolat, non ?
Je suis pas très doué en cuisine mais si quelqu'un a une idée pour trouver quelque chose qui se substituerait au chocolat/beurre dans la recette (je pensais à de la whey + pâte d'amande mais bon...). 
GSPower
Faudrait aussi se substituer aux corn flakes
Titan_de_Rhodes
J'avoue je pensais pas qu'il y avait un IG si élevé.
Mais l'idée reste intéressante malgré tout je trouve. Je sais pas si un aliment pourrait remplacer les corn flakes (flocon d'avoine ? bof...).
Theryoke
Si tu remplaces tout ca va juste etre degeulasse.
La patisserie c'est pas muscu a la base. Après avec moderation pourquoi pas
NSpire
Tu cuisines au hasard
GSPower
Si tu remplaces bah t'as plus aucun ingrédient pareil c'est même plus la même recette 
dianaman
Flocons d'avoine + cacao van houter + purée amandes ou noisettes + miel ?
Undermuscu
Met des quaker life a la place, c'est de pétale de blé complet, avoines et orge
Les nazi diront IG élévés
Les vrai diront mashallah 
Ulti_2EtDemi
Snickers ou rien