Perso j'suis a 1kg ca fait beaucoup non ?
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Un ou deux fromages blancs
Parfois 200/300g avant dodo si j'ai faim.
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Et vous pensez que ca peut remplacer les oeufs ? Parce que ça me fait chier de faire la cuisine le matin et de jeter les jaunes clairement
pourquoi tu veux jeter les jaunes?
Si ça rentre dans ton total de lipide gardes les. très très bonne source de protéine en plus
Me sors pas l'histoire du cholestérol et compagnie
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Fromage vert > All
Et pour répondre à ta question, 0
Avant j'en bouffais peut-être 500g par jours. Puis j'ai commencé à avoir des montées acides. J'ai tout stoppé, j'ai revu mon alim' (0 produits laitiers) et c'est mieux. J'ajoute d'autres sources de protéines.
Avant 400 maintenant 0
400g le soir
C'est so 2012 le fb 0%
En ce moment en séche j'en bouffe beaucoups,peu calorique,pas degeu,donc je le tue
En PDM J'en manger jamais par contre
0 c'est de la merde putain c'est full eau mangez un vrai truc
200g le matin avec 60g de flocons d'avoine
200gr avant de me coucher
1 kilos
0.5/20
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