Ok salade maison froide

Un gars me dit qu'il met des carottes fraiches.

Enfin ouais, un mix de légumes frais. J'vais voir c'que ça donne.

https://www.youtube.com/watch?v=pn8Rd3efEqk

J'ai déjà vu cette vidéo

Mais le titre est bien choisi , vu que les gens vont cherché des vidéo qui prouvent que être vegan n'est pas si sain/ la viande n'est pas aussi mauvais que ça

Le 17 juillet 2015 à 19:55:43 SergentPoivre a écrit :
J'ai acheté des lentilles. J'vais m'les faire bientot. On m'a dit qu'il fallait juste les foutre dans une casserole d'eau bouillante un certain temps mais que c'était fade. Il faut l'accompagner donc ?

De quoi ?

(Les lupins j'en avais reçu gratos en achetant masse olives et tapenades une fois, p'tin c'était trop bon. J'savais même pas que ça contenait des prots. Ca se mangeait trop bien.)

tu met un max d'epices. Tu peux limite mettre du curry avec un peu de lait de coco ça passe. Mais les legumineuses il faut arreter de faire croire que c'est super pour la santé, ça ne l'est pas. C'est bourré d'antinutriments

il en a sorti une autre après thresh ou il montre ce que je disais : vegan gains est un déséquilibré total

Budrys , certes , mais aucune diète n'est parfait et manger un peu de légumineuse/céréale n'est pas mauvais , certes manger matin midi et soir des légumineuse en grand nombre n'est pas la meilleur idée on est d'accord
Perso j'aime bien a midi un peu de légumineuse et le soir un peu de céréal

Corps_de_lache , dans un interview il explique qu'il a eu beaucoup de problème avec des hallucination ( qui ont baisser depuis qu'il a arreté les caféine et passer vegan ) , cela peux expliquer la dépression
Ensuite le truc des OVNI je pense que c'est un troll mais rien est prouver
Par contre le "Pray satan" ma fais rire

Perso je suis passé de omnivore osef, à omnivore je contrôle la qualité des produits animales viandes à je contrôle toute la viande (et poissons maintenant) à je contrôle tout. Bientôt ça sera full bio puis full AMAP puis je passerai vegan un jour je pense

Le 18 juillet 2015 à 16:11:49 Thresh_Signal a écrit :
Budrys , certes , mais aucune diète n'est parfait et manger un peu de légumineuse/céréale n'est pas mauvais , certes manger matin midi et soir des légumineuse en grand nombre n'est pas la meilleur idée on est d'accord
Perso j'aime bien a midi un peu de légumineuse et le soir un peu de céréal

Corps_de_lache , dans un interview il explique qu'il a eu beaucoup de problème avec des hallucination ( qui ont baisser depuis qu'il a arreté les caféine et passer vegan ) , cela peux expliquer la dépression
Ensuite le truc des OVNI je pense que c'est un troll mais rien est prouver
Par contre le "Pray satan" ma fais rire

apres je dis ça je suis de ceux qui pensent que les 2gr de prot / kg sont une arnaque. Que 0,7 a 1gr par kilo de prot de tres bonne qualité suffit largement, surtout avec toutes les prot végétales dans les fruits et legumes en + (toujours 1,2,3% de prot dans les fruits et legumes, parfois + !).
Pour moi se gaver de chaire d'animal est totalement inutile.
L'aliment ultime c'est le foie bio !

Le foie ?

Perso je suis sur une diète 55/25/20 ( GLU/PROT/LIP )

https://www.youtube.com/watch?v=30gEiweaAVQ

Le 18 juillet 2015 à 17:49:18 Thresh_Signal a écrit :
Le foie ?

Perso je suis sur une diète 55/25/20 ( GLU/PROT/LIP )

https://www.youtube.com/watch?v=30gEiweaAVQ

bah oui du foie... http://www.lanutrition.fr/fraliment/fraliment/3168-foie-de-veau.html?alimentgroupeid=17
par contre il faut qu'il soit bio, un foie non bio je pense que c'est le texas au niveau des dechets.

les animaux dans la nature souvent mangent la chaire en dernier, c'est la partie qui a le moins de micronutriment, pour un homme ça sert pas a grand chose apart aporter des proteines le blanc de poulet par exemple. Mais bon, le lobby de la prot depuis 30ans a tellement mit en tete aux gens qu'il faut des proteines, en inventant des trucs rocambolesque genre 30gr tout les 3h pour vendre les poudres que c'est ancré dans les esprits. Pourtant toutes les études montrent qu'il faut pas tant de proteine que ça...

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=hkdxJssLqXI

Je l'ai vu hier , mais putain il consomme pas de blé , pas de soja , le type bouffe que des haricot quoi

Sinon j'ai chopper un rhume c'est chiant

Mais je tourne au taboule en ce moment

Je vais ré-up un peu le topic ,

J'ai remarquer que depuis que je suis vegan je consomme bien plus de calories par contre je sais pas pourquoi

Sinon vous écoutez quoi comme type de musique pendant le training ? Moi en ce moment c'est Gojira , Mass Hysteria

EDIT : Un BB de 50ans qui est vegan ,

http://tinyurl.com/p2vy3r8
http://tinyurl.com/ob88e5r

J'écoute rarement de la musique pendant mes trainings, car je préfère être au courant de ce qui se passe autour de moi...:hap: j'ai failli buter quelqu'un une fois alors bon...

Le 28 juillet 2015 à 15:54:37 janpastek a écrit :
J'écoute rarement de la musique pendant mes trainings, car je préfère être au courant de ce qui se passe autour de moi...:hap: j'ai failli buter quelqu'un une fois alors bon...

Comment t'as fais ?
Perso je m'entraine quand y a 3-4 personne a la salle dont au moins 2 au tapis de course

Je faisais du squat, tranquille, et un mec passe sa tête en dessous pour prendre un poids, au calme.
j'ai gueulé quand j'ai reracké ....

Le 28 juillet 2015 à 15:56:24 janpastek a écrit :
Je faisais du squat, tranquille, et un mec passe sa tête en dessous pour prendre un poids, au calme.
j'ai gueulé quand j'ai reracké ....

Putain le crétin
Faut vraiment être débile sérieux

En fait j'ai surtout eu plus peur pour moi que pour lui ( à cause du déséquilibre du à la surprise )

C'est claire , t'aurai vite fais de te blesser

Perso j'ai eu la peur de ma vie tout a l'heure , je vais a la pompe a essence chercher un energy drink , et en passant au passage pour piéton ( avec feu de circulation ) j'ai failli me faire écrase un type est passer a balle au rouge et est passer a 5 cm de moi

chaud
il a pas ralenti ou autre j'imagine ?