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Sujet : Cardio pendant jour de récupération

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1
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-marcdu76- -marcdu76-
MP
Niveau 10
03 juillet 2015 à 01:31:31

Bonjour,

Le vendredi aprem je vais à la salle de sport pour faire les bras (split 5 jours) et je désires faire une séance cardio le samedi.

Mais est-ce que la séance cardio va entraver la récupération musculaire de mes bras d'une quelconque manière ?

Merci d'avance pour vos réponses.

STROMZA_ENDO STROMZA_ENDO
MP
Niveau 9
03 juillet 2015 à 01:33:53

Non :ok:

Azz3l Azz3l
MP
Niveau 7
03 juillet 2015 à 02:39:56

Non !

Message édité le 03 juillet 2015 à 02:40:16 par Azz3l
liftingpeanuts liftingpeanuts
MP
Niveau 10
03 juillet 2015 à 05:48:47

When i said whatever it takes, i didn't mean to lose gains by doing some shitty ass cardio

U r not a true 5%er

-marcdu76- -marcdu76-
MP
Niveau 10
03 juillet 2015 à 10:37:59

Ok merci pour vos réponses.

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