Salut je voulais savoir si c'était utile de mettre genre 10g de BCAA dans 1L5 d'eau?~1

C'est environ 5g/L donc 10g pour 1,5L c'est bon ! Si en plus tu y mets de la Malto (1g/pdc/L) c'est top

T'as pris le relais pour les talc toi

Le 13 mai 2015 à 15:48:26 [Gagnersonpari] a écrit :
T'as pris le relais pour les talc toi

Ferme la, post pas si t'es pas content

Sinon je parlais de BCAA dans une bouteille d'eau pour boire en dehors du training, genre dans la journée

Useless en dehors du training ...

Ce topic m'interesse aussi c'est pas un TALC.

Ultimator concernant la malto j'ai pas capté tu mets combien de g pour 1l ?

je fais 80kilos je mets 80grammes ?

Le 13 mai 2015 à 16:07:17 Ultimator0 a écrit :
Useless en dehors du training ...

https://instagram.com/p/0xCh5gQcQR/?taken-by=hugofitness

les grands font ça, toi t'es qui par rapport aux grands ?

Le 13 mai 2015 à 16:10:12 STROMZA_FRANCE a écrit :

Le 13 mai 2015 à 16:07:17 Ultimator0 a écrit :
Useless en dehors du training ...

https://instagram.com/p/0xCh5gQcQR/?taken-by=hugofitness

les grands font ça, toi t'es qui par rapport aux grands ?

Du 8:1:1 pour la journée Quel Génie

Le 13 mai 2015 à 16:09:54 syrus_le_virus a écrit :
Ce topic m'interesse aussi c'est pas un TALC.

Ultimator concernant la malto j'ai pas capté tu mets combien de g pour 1l ?

je fais 80kilos je mets 80grammes ?

Oui c'est ca, 1g de malto par kilo de poids du corps par litre d'eau
Donc pour 80kg, 80g de malto dans 1L d'eau !

Le Combo BCAA + Malto en intra c'est le top

Le 13 mai 2015 à 16:14:40 Ultimator0 a écrit :

Le 13 mai 2015 à 16:10:12 STROMZA_FRANCE a écrit :

Le 13 mai 2015 à 16:07:17 Ultimator0 a écrit :
Useless en dehors du training ...

https://instagram.com/p/0xCh5gQcQR/?taken-by=hugofitness

les grands font ça, toi t'es qui par rapport aux grands ?

Du 8:1:1 pour la journée Quel Génie

Le 13 mai 2015 à 16:09:54 syrus_le_virus a écrit :
Ce topic m'interesse aussi c'est pas un TALC.

Ultimator concernant la malto j'ai pas capté tu mets combien de g pour 1l ?

je fais 80kilos je mets 80grammes ?

Oui c'est ca, 1g de malto par kilo de poids du corps par litre d'eau
Donc pour 80kg, 80g de malto dans 1L d'eau !

Le Combo BCAA + Malto en intra c'est le top

Merci rhey je recois ma malto et bcaa aujourd'hui!!

j'ai paris du 4.1.1 c'est bien ? c'est du mp je sais c'est pas le top mais bon.

Apparemment en intra ce serait mieux du 2:1:1 et 4:1:1 en post...
Mais j'ai un stock de 4:1:1 que j'utilise en intra et ca marche très bien

Le 13 mai 2015 à 16:17:12 Ultimator0 a écrit :
Apparemment en intra ce serait mieux du 2:1:1 et 4:1:1 en post...
Mais j'ai un stock de 4:1:1 que j'utilise en intra et ca marche très bien

Merci pour ton aide

Je bois genre un peu avant, pendant et après, le melange bcaa +malto j'imagine ?

Non, tout en Intra ...
Pas de Malto en post, c'est inutile

Ces topics me font a chaque fois penser qu'il faut que j'achète une plus grande gourde
10gr bcaa +8x gr waxy dans 600ml c'est pas top

Le 13 mai 2015 à 16:19:47 Ultimator0 a écrit :
Non, tout en Intra ...
Pas de Malto en post, c'est inutile

Ouais mais ya du BCAA dans le melange ca change rien ?

Le 13 mai 2015 à 16:29:34 Brynjolf a écrit :
Ces topics me font a chaque fois penser qu'il faut que j'achète une plus grande gourde
10gr bcaa +8x gr waxy dans 600ml c'est pas top

Faut que jme trouve un entonnoir moi

J'ai coupé un goulot de bouteille pour ça

putain mais j aurais dû y penser!!

Merci

Utli casse toi du forum stp

Le 13 mai 2015 à 17:00:18 Grovy a écrit :
Utli casse toi du forum stp

T'es qui toi Boloss ?