Sujet : Vous avez atteint 40 de tdb en combien de temps?
Atheon
Les ex skinny normal vous avez atteint le 40 de TDB en combien de temps ?
Je compte pas les gras hein c est dla triche comme une grosse qui a des gros seins 
JaxDaniel
je suis encore a 34 
Atheon
36.5-37 j ai les bras de Pj ca race.
rovar
1 an et 6-8 mois environ (parti de 29)
Mais je suis allé trop vite, j'ai des vergetures tout le long de mes deux biceps...
HugoFitness
Le 06 mai 2015 à 18:40:26 atheon a écrit :
36.5-37 j ai les bras de Pj ca race.
pareil, tu fais quelle taille?
Bad_Artist
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FalconFTW
8-9 mois
8 mois environs , j'étais comme ça a l'époque : 
DeltaFive
36
STRONGPLPAPA
Je sais pas si je l'ai atteint
Atheon
Hugo 1m83 pour 80 kilos
Atheon
mad t avais une pure base
HugoFitness
ok ^^
Aucune idée pas beaucoup en tout cas : 
Ah ouais bonne progression t'as pas chômé 
Merci j'ai biens pris encore 3-4 cm de TDB au même BF depuis 
Salaud seance bras avec que des supersets tu dois avoir des bras d'enfoiré 
https://instagram.com/p/2/2QYG-FmK3Y/?taken-by=dylan.br
Supersets / séries longue 
chin-up
Je l'ai atteindrais surment jamais, pas tous le monde peux etre 40cm de tdb (non je ne suis pas un nains)