Il est posay, humble et fait de bonnes vidéos, j'aime bien.

Moi aussi je telechage les videos a la salle

ce curl full weigh

Le niveau qu'il a

Combien d'année de muscu dérrière lui ?

putain, franchement ça change des types super narcissique qui représente 95% du youtube game

C'est un bon ce type

il a un niveau énorme par rapport a ses performances nan ?

par rapport a quelles performances?

Le 30 mars 2015 à 21:20:27 FromAlphaToZeta a écrit :
il a un niveau énorme par rapport a ses performances nan ?

Génétique, j'ai la même chose, je prend beaucoup + de muscle et de masse quand je fais des belles séries contrôlés de 12 reps avec un poids moyen, que quand je fais des séries de 8 avec du lourd.

J'ai essayé de mettre pause sur la video mais c'est un peu flou je suis sur smartphone.

Il fait 14 kg aux elevations latérales et pareil aux curls rotation assis?

Sacré physique, il gère

Faut arrêter avec les perfs sur les exos d'isolation.
Faut arrêter de traiter les mecs de chargés dès qu'ils ont un bon niveau.
On retrouve les mêmes commentaires sur un forum de muscu que sur les vidéos youtube de conasses fitness.

Y'a que moi que ça choque que le mec se mette torse nu sans serviette sur une machine pour s'entrainer?

non ca me choque aussi de se mettre torse nu sur une machine publique...

Et puis les halteres de 14kg je comprend pas, je fais pareil avec un niveau 10 fois inferieur au sien
faudrait que je me remette en question

Ça fait très longtemps qu'il s’entraîne ce mec. Il est coach dans ma salle.
Il donne de très bon conseil d'après l'effet de son programme prise de masse + sèche sur un pote à la salle.

Et je me suis demandé aussi pourquoi il prenait les 14kg, faudrait que je lui demande si je le croise. Je pense plus que c'est à cause du fait qu'il enchaîne plusieurs exercices sur le même muscle sans temps de repos.
Même moi avec un niveau ridicule comparé à lui je fais ça avec 12kg...

Y'a que moi qui trouve que Sadik ressemble a Costa dans Hartley coeur a vif ?

WTF 14 kg au dev arnold ?? avec son niveau ?
Il est méga sec en tout cas.
Quel age a-t-il ?

Nan mais c'est une video vous croyez vraiment qu'il va forcer pour une video motiv ? C'est pas son training hein

Si il travaille lentement et contracte à mort, en enchaînant des exos, pourquoi est-ce qu'il devrait prendre 30 ou 40?
C'est pas comme si ça n'avait pas l'air de lui réussir et que prendre 30 signifiait forcément réussir.

Les 1/4 de squat oklm

C'est rare des mecs avec un tel état d'esprit, aussi humble bref le coach parfait