Ayant changé de boulot, je vais devoir me préparer mes repas de midi en avance et les emmener. J'ai cuit mon Quinoa aujourd'hui pour lundi-mardi-mercredi. Je fais de même avec mes haricots verts (surgelés cuits à la casserole). Mais est-ce que les haricots verts cuits tiennent aussi longtemps que du quinoa/riz/pâtes (qu'on peut conserver trois-quatre jours au frigo) ? Ou est-ce que je faire mes haricots uniquement pour lundi et mardi, mais mercredi ça fait trop ? Pas envie de tomber malade
Pour la viande cuite en revanche, du poulet, je pense qu'il faut le cuire la veille au maximum et le manger le lendemain ? Je vais pas cuire mon poulet aujourd'hui pour mardi ou mercredi, c'est trop