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Sujet : Les go muscu mangent quoi le main ?

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Pseudo supprimé
Niveau 10
16 février 2019 à 12:22:07

Au petit dej
Un truc rapide à faire

[y]amaxanadu [y]amaxanadu
MP
Niveau 7
16 février 2019 à 12:23:04

Moi 40 grammes de flocon d'avoine ou 50
2 fraises
3 blancs d'oeuf + 1 oeuf complet + 10 gr beurre de cacahuète ( que je vais enlever )
je mix le tout et je fais un pancake

-KMB- -KMB-
MP
Niveau 10
16 février 2019 à 12:23:18

Omelette à l’avoine :ok:

PtitCieuxCARIES PtitCieuxCARIES
MP
Niveau 7
16 février 2019 à 12:23:28

Le Main ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/42/1/1539611789-arme-secrete-de-v-corp.png

Pseudo supprimé
Niveau 10
16 février 2019 à 12:23:36

crepe a la farine de patate douce + banane

Paradixzia Paradixzia
MP
Niveau 8
16 février 2019 à 12:24:00

32 grammes de flocons d’avoine dans 34 cl de lait

Attention si tu en mets 35 c’est mort et tu prends du poids

De plus je mange une demi banane avec 15 grammes de pomme

Bisou

Michael

Johnny-Siins Johnny-Siins
MP
Niveau 14
16 février 2019 à 12:24:22

Princes + lait https://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547332023-bilal.png

Ashuraa Ashuraa
MP
Niveau 10
16 février 2019 à 12:24:30

Te prend pas la tête go œufs brouillés ça fait largement le taff et ça prend 1 minute à faire et surtout pas besoin d’acheter 50 ingrédients juste des œufs

AvalonSutra AvalonSutra
MP
Niveau 9
16 février 2019 à 12:24:57

Cruesli chocolat noir + lait :)

solidad7 solidad7
MP
Niveau 5
16 février 2019 à 12:25:05

Ceux qui jettent le jaune d'oeuf vous devriez payer un impôt sur la connerie

RLNDT RLNDT
MP
Niveau 12
16 février 2019 à 12:25:24

Le 16 février 2019 à 12:24:30 Ashuraa a écrit :
Te prend pas la tête go œufs brouillés ça fait largement le taff et ça prend 1 minute à faire et surtout pas besoin d’acheter 50 ingrédients juste des œufs

hammerfoetus hammerfoetus
MP
Niveau 10
16 février 2019 à 12:26:13

Le 16 février 2019 à 12:24:22 Johnny-siins a écrit :
Princes + lait https://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547332023-bilal.png

mais https://www.noelshack.com/2019-07-6-1550316371-32573-full.png

GucciGang GucciGang
MP
Niveau 10
16 février 2019 à 12:27:09

Galette pomme-châtaignes :ok:

35g de farine de châtaigne
50g de compote de pommes sans sucre ajouté
2 oeufs entiers (1 oeuf entier/ 1 blanc ça se fait aussi, mais j'aime pas jeter donc jmets des oeufs entiers)
Un peu de lait végétal
Tu fous ça à la poêle et quand c'est prêt tu saupoudres de cannelle. :coeur:

Et si c'est vraiment la grosse dalle / grosse séance en vue, je rajoute de la purée d'amandes dessus.

Message édité le 16 février 2019 à 12:28:09 par GucciGang
Johnny-Siins Johnny-Siins
MP
Niveau 14
16 février 2019 à 12:27:44

Le 16 février 2019 à 12:26:13 hammerfoetus a écrit :

Le 16 février 2019 à 12:24:22 Johnny-siins a écrit :
Princes + lait https://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547332023-bilal.png

mais https://www.noelshack.com/2019-07-6-1550316371-32573-full.png

Les go muscu qui mangent 5 jaunes d'oeuf, avoines et d'autres animaleries dans ce genre c'est à cause d'eux que la muscu a mauvaise image https://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547332023-bilal.png

Message édité le 16 février 2019 à 12:27:56 par Johnny-Siins
Pseudo supprimé
Niveau 10
16 février 2019 à 12:32:10

Ayaa moi perso je prends céréales + lait
pas le temps pour les oeufs

Lekiwimagique Lekiwimagique
MP
Niveau 19
16 février 2019 à 12:35:33

Soit : -un oeuf au plat, une pomme ou banane, une tartine de pain complet + beurre de cacahuète et un verre d'eau.
-des flocons d'avoines (environ 50-60g) avec une cuillère de miel et de cacao en poudre, et de l'eau pour en faire une pâte (faut prendre l'habitude mais ça devient bon après).
-rien en ce moment, je suis en jeûne intermittent avec un jeûne de 24h le mercredi et des jeûnes de 16h les autres jours.

Abdoulgaming93 Abdoulgaming93
MP
Niveau 7
16 février 2019 à 12:39:04

Je suis intolérant au lactose je peux quand même bouffer des flocons d'avoine nature ? Ou c'est trop sec ?

Lekiwimagique Lekiwimagique
MP
Niveau 19
16 février 2019 à 12:40:49

Le 16 février 2019 à 12:39:04 abdoulgaming93 a écrit :
Je suis intolérant au lactose je peux quand même bouffer des flocons d'avoine nature ? Ou c'est trop sec ?

Met de l'eau, ou au pire go lait végétal, il me semble qu'il n'y a pas de lactose dedans :(

1M85MaisBan 1M85MaisBan
MP
Niveau 7
16 février 2019 à 12:41:43

Jeune intermittent

TrollHathaway TrollHathaway
MP
Niveau 10
16 février 2019 à 12:42:23

Le 16 février 2019 à 12:23:36 Reddish-62 a écrit :
crepe a la farine de patate douce + banane

putain christophe bonnefont https://image.noelshack.com/fichiers/2019/07/6/1550277227-eee.png

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