J'ai fail et j'en étais à 15 jours record battu, mais il est bien entendu impossible de tenir alors il vaut mieux se fixer des limites et des objectifs : par exemple moi je vais désormais me branler deux - trois fois par mois pas plus, ça me semble raisonnable... et ce n'est pas tout je vais me fixer des objectifs à atteindre entre chaque branlette ainsi cette dernière sera une branlette MERITOIRE !

A raison de 2-3 branlettes par mois on n'est bien entendu pas accro à la branlette ni au porno et ça permet de faire les vidanges tout en gardant son coté alpha et couille pleine et puis il faut se l'avouer ça détend et ça fait tout simplement du bien !

Aussi je commencais à trouver ridicule le fait de compter mes jours d'abstinence... cette abstinence doit plutôt faire parti d'un style de vie, il ne pas lui accorder une importance extrême et se reposer uniquement là-dessus. Je suis fier d'avoir tenu 15 jours et je serai tout aussi fier de moi quand à la fin du mois je me serai branlé tout au plus 3 fois et même si ce fût sur du porno.

2-3 branlettes sur du pron par mois c'est la normalité, bien que 95% du fofo estiment que ce n'est pas suffisant

Toujours pas joui
http://static9.imagecollect.com/preview/560/0e3bc58a9bfea3b

Jour 6. Je crois avoir passé la première phase qui est la plus difficile, celle où on passe la journée la main sur la bite à deux doigts de se branler et à mater des jolies filles sur Instagram.

Maintenant, je n'ai même plus envie d'un bon porno, les photos ne me font plus rien, et je passe mon temps à faire autre chose comme regarder des documentaires sur Youtube et faire des pompes. J'ai passé la journée à apprendre ce qu'est le Forex (la bourse internationale d'échange de devises).

J'ai quand même essayé de regarder une vidéo x, par habitude et pour avoir une érection car je me sens gay quand j'ai pas envie de me toucher en matant des meufs (:noel:), mais la mayonnaise n'a pas pris

Du coup, RAS

Ras

Rien à signaler depuis début septembre

18ème jours, toujours RAS.

Bordel j'ai fail hier.
J'ai honte putain, j'ai même pas tenu une semaine.
Quand je pense que mon recors d'élève à 20 jours et qu'ici je tiens même pas 4-5 jours .
Inutile de préciser que je fais mon possible pour reprendre l'abstinence au plus tôt.

EDIT : voilà la source de mon fail : https://instagram.com/viki_odintcova/
Le diable incarné.

J'ai les 2 bras cassé donc ca devrait etre facile

Tratoun
06 septembre 2015 à 11:55:59
Alerte
J'ai les 2 bras cassé donc ca devrait etre facile

Chanceux

Moi demain je serai sur ma 4 eme semaine de no-pron et no masturbation je ne ressent plus le besoin de voir du pron je me sens mieux j'ai plus d'imagination ...

toujours pas craqué

par contre, je risque de craquer ce soir, vu que je pars en vacances demain

Le 05 septembre 2015 à 19:28:58 KAMY-Ny a écrit :
J'ai fail et j'en étais à 15 jours record battu, mais il est bien entendu impossible de tenir alors il vaut mieux se fixer des limites et des objectifs : par exemple moi je vais désormais me branler deux - trois fois par mois pas plus, ça me semble raisonnable... et ce n'est pas tout je vais me fixer des objectifs à atteindre entre chaque branlette ainsi cette dernière sera une branlette MERITOIRE !

A raison de 2-3 branlettes par mois on n'est bien entendu pas accro à la branlette ni au porno et ça permet de faire les vidanges tout en gardant son coté alpha et couille pleine et puis il faut se l'avouer ça détend et ça fait tout simplement du bien !

Aussi je commencais à trouver ridicule le fait de compter mes jours d'abstinence... cette abstinence doit plutôt faire parti d'un style de vie, il ne pas lui accorder une importance extrême et se reposer uniquement là-dessus. Je suis fier d'avoir tenu 15 jours et je serai tout aussi fier de moi quand à la fin du mois je me serai branlé tout au plus 3 fois et même si ce fût sur du porno.

2-3 branlettes sur du pron par mois c'est la normalité, bien que 95% du fofo estiment que ce n'est pas suffisant

Ferme-là t'as perdu c'est tout !
Vous êtes toutes des lavettes ! Et vas-y que je me plains, et vas-y que c'est dur, gnagnagna !
Putain mais merde vous êtes hommes ou vous êtes des petites merdes ?! Prouvez que vous avez de la testo !

J'ai une question pour ceux qui se sont abstenu longtemps :
Quels effets positifs cela vous a apporté ? Cela vous a changé quoi dans le quotidien ?
Vos avis m'intéressent merci !

Jsai plus combientiemme de jour pour moi

raposo, un jour tu craqueras et ce jour là, je serai là

Désolé pour ma violence de tout à l'heure. C'est la testos.

Le 06 septembre 2015 à 19:29:18 KAMY-Ny a écrit :
raposo, un jour tu craqueras et ce jour là, je serai là

Tu le prends mal. C'est pour réveiller votre volonté c'est tout. Et puis on est sur JVC faut pas tout prendre au sérieux. Et je failerai pas.

Le 06 septembre 2015 à 19:22:38 BalaiseMatuidi a écrit :
J'ai une question pour ceux qui se sont abstenu longtemps :
Quels effets positifs cela vous a apporté ? Cela vous a changé quoi dans le quotidien ?
Vos avis m'intéressent merci !

+ de motivation pour tout en général

Le 06 septembre 2015 à 20:47:17 SlayersJoker2 a écrit :

Le 06 septembre 2015 à 19:22:38 BalaiseMatuidi a écrit :
J'ai une question pour ceux qui se sont abstenu longtemps :
Quels effets positifs cela vous a apporté ? Cela vous a changé quoi dans le quotidien ?
Vos avis m'intéressent merci !

+ de motivation pour tout en général

Moi je dis: uniquement plus de motivation pour aborder de la femelle, et tout ce qui permet de concrétiser avec elle (le sport, les objectifs professionnels qui te permettront d'augmenter ta puissance sociale, etc ...) + d'agressivité également. Il y a un état d'esprit qui accompagne tout ça. Si tu ne l'as pas, tu ne tiens pas. Et il faut de la constance dans cet état d'esprit.

Maintenant pourquoi je fais cette abstinence ? Parce que ça ne correspond pas à ma vision de l'homme de le voir se branler derrière un ordinateur.

Jour 7. Libido au plus bas. Aucune envie de mater du porno aujourd'hui malgré une nuit assez compliquée
Quelques passages sur Instagram mais aucun effet sur mon excitation.

Je me sens moins pressé dans ma tête, quand je fais quelque chose je le fais bien et je ne saute plus d'une tâche à une autre à la moindre pulsion. Je prend plus de plaisir à écouter de la musique, j'ai des pics de bien-être. Rien d'énorme, pas de gros changements, mais c'est déjà ça, et les témoignages lus sur Nofap me motivent plus que jamais.

À moi la vie, la motivation, la détermination et les projets, à moi l'aisance avec les femmes et avec les autres