Salutation à vous les quai

À partir de demain, je me lance pour 30j de douche froide chaque matin
Je posterai mon ressentit sur ce topic et si certains quai veulent participer et rejoindre l'aventure, ils sont les bienvenus, c'est plus facile à plusieurs

(L'idée n'est pas de moi mais du Youtubeur "Autodisciple")

C facile en été

On est au printemps

Mais oui, c'est plus facile qu'en hiver

mais pourquoi tu fais ça en fait ?
on sait tous ce que ça fait de prendre une douche froide

Bah déjà t'économise de l'eau chaude, tu gagnes du temps puisque souvent tu passes moins de temps sous la douche et vu que je me lave le matin en me levant, ça me réveille alors que les douches chaudes m'endorment.

(et d'habitude je prend ma douche à 45 ce qui n'est pas forcément bon pour le corps)

mouais
moi je m'en fous d'économiser l'eau et puis je peux pas me lever dans ma douche bien chaude là, la transition parfaite entre la chaleur de la couette et celle des habits que tu vas mettre

Mon projet a moi c'est de prendre au moins une douche par semaine

C'est un bon début

45 dgré la baase wsh

Personne ne veut se lancer avec moi ?

nan flemme

y'a moyen franchement pq pas !
j'ai peur de pas y arriver mais bon

Perso je commence demain en me levant (vers 6h30) donc je ferai un compte rendu sur ce topic après

il faut que j'y pense en fait
ça fait plusieurs fois que j'me dis que je dois le faire mais à chaque fois j'arrive pas mdr
mais si j'y pense demain je me forcerai

Tu me diras comment c'était

ouep
tu suis ce qu'il fait d'autre sinon ou ça t'intéresse pas ?

Oui je suis le reste, ça m'intéresse trop

Donc premier bilan :

J'ai commencé à rentrer dans la douche avec de l'eau à 38 pour la premiere fois et je suis descendu progressivement jusqu'à 20.
Au niveau du corps ça va nickel, je gardais la paume de douche au niveau de la nuque mais quand il a fallut que je me lave les cheveux...
C'était la catastrophe

J'ai commencé à mettre de l'eau sur ma tête et je sentais mon crâne geler, c'était horrible comme sensation

Au final, vu que j'étais gelé et que je n'avais qu'une envie c'était de sortir de la salle de bain et d'aller m'habiller. J'ai donc fait tout ce que je fais d'habitude en 30min en 10min

Ahhh t'as commencé par du chaud ça devait être encore plus difficile après !

Bon perso : j'ai commencé direct froid (je sais pas la température exacte par contre c'est relou) et c'était vraiment difficile, j'ai tout fait très rapidement également et ai eu bcp de mal à monter jusqu'à mon cou donc à mon avis je n'arriverai pas à laver mes cheveux la prochaine fois... ou alors faudra que je mette de l'eau tiède, j'en sais rien !

Et j'adore ce qu'il fait aussi ! Je suis grave sa chaîne et toutes celles environnantes haha