Sujet : Les trucs abdos en 1 mois ça marche vraiment ?
Subground
Sachant que je fait différents trucs d'abdos +2h de vélo par jour 
Lasilica
Si t'es pas obèse et que tu cours tout les jours en faisant 400 abdos par semaine oui
katk
faut pas faire du sport tous les jours hein
Lasilica
Oui mais faire 100 cent abdos par jour ça sert à rien non plus
Subground
Je suis pas obèse j'ai juste un peu de bide à cause de la bière
Abdo + pompes + haltère= épices Win 
Sup3rpanda :
Abdo + pompes + haltère= épices Win
Épices 
Epic*
[DonStone]
Tout est possible, lorsque tu vois ce que Christian Bale a fait en 5 mois
Dr-Kaaris
si tu fait une séance de 30-40 min d'abdo tout les deux jour en un ou deux moi t'aura de bon résultat si t'es maigre
labitemasquer2
Les abdos ce truc de fragile
Boudoulay_2
Laisse 1 jour d'intervalle entre chaque entraînement d'abdos, histoire que les muscles se refassent
Boudoulay_2
PS: christian bale a prit des substances
Avoir des abdos ne veut rien dire 
meme si c'est super classe toutes les filles veulent toucher apres 
Subground
Le 04 octobre 2015 à 11:27:19 Boudoulay_2 a écrit :
Laisse 1 jour d'intervalle entre chaque entraînement d'abdos, histoire que les muscles se refassent
Donc 3 fois par semaine et vélo tout les jours ?