Quelles sont vos techniques pour oublier la douleur ?

Moi je pense à une personne que j'aime pas (Chris Froome ), genre j'imagine sa tête sous mes pédales et j'imagine que chaque coup de pédale que je donne il se le prend dans la gueule
C'est sadique mais ça marche pour moi

Musique motivante à fond sous le casque, en plus de ça on entend pas le vent donc on file
Sinon jpense à une fille que j'aime bien au contraire
Ou alors je suis vraiment dans une mauvaise journée et jmenerve sur les evenements du jour mais c'est tres rare

Je me dis "fais-le, ou [nom d'une personne que tu aimes bien] va mourir"
Ou j'arrive à penser totalement à autre chose et j'oublie la douleur.
Ou je m'imagine qu'il y a des gens devant moi et que je les reprends.

Le 03 octobre 2015 à 14:18:36 Kotobuki66 a écrit :
Musique motivante à fond sous le casque, en plus de ça on entend pas le vent donc on file
Sinon jpense à une fille que j'aime bien au contraire
Ou alors je suis vraiment dans une mauvaise journée et jmenerve sur les evenements du jour mais c'est tres rare

Fais gaffe avec les écouteurs, depuis cet été c'est interdit même en vélo, et 135 euros d'amende ça fait une roue de rechange en moins ...

Je me dis que j'ai encore trop de kilos à perdre et qu'il faut souffrir pour être beau

Je me concentre sur la douleur

135 euros d'amende ? Le policier aura pitié de moi en voyant l'etat de mon vélo

Comme bacon live, je me concentre sur la douleur pour apprendre a vivre avec. (Sans rire )

A force elle fait partie du rituel donc avec ou sans tu t'en fou. Si elle est là t'es habitué donc osef limite.

Par conte quand je suis très mal, en manque de puissance je me concentre sur le pédalage, mouvement du pied...

Penser a autre chose style meuf, athlète ou autre personne ou fausse menace ça n'a aucune prise sur moi.

C'est vrai que penser à un athlete pour oublier la douleur ça peut être connoté

Si je suis sur du plat, je me met un peu en roue libre sinon je change de pignon, logique

J'habite dans une ville où il y'a pas mal de faux plat et de montées.

Le 03 octobre 2015 à 19:56:04 Rik992 a écrit :
Si je suis sur du plat, je me met un peu en roue libre sinon je change de pignon, logique

J'habite dans une ville où il y'a pas mal de faux plat et de montées.

Ouais logique, enfin l'auteur parlais plus du maintient de l'effort sous la douleur que du moyen pour la faire cesser...

Aussi ce que je fais c'est je garde les yeux fixés sur le compteur, jm'impose une vitesse minimale (ex : 34 km/h sur plat), jme mets dans une position la plus aerodynamique possible avec mon vtt, et jme concentre à fond pour ne pas diminuer ...

Quel interêt de maintenir la douleur ?

Si je fais ça, j'ai un malaise.

Le 03 octobre 2015 à 20:12:54 Rik992 a écrit :
Quel interêt de maintenir la douleur ?

Si je fais ça, j'ai un malaise.

Ben pour repousser le moment où tu craques, pour pouvoir contrer et/ou finir plus vite en course, tout simplement pour être le premier quoi !

Oui après quand ça commence à vraiment beaucoup piquer faut faire gaffe à la crampe
Mais à priori si t'es bien hydraté bien alimenté y a pas de raison de faire un malaise, en général avant de faire un malaise t'es trop faible pour rouler au seuil de douleur

Je fais pas de compétition. Je suis juste un cycliste urbain

Le 03 octobre 2015 à 20:15:38 Kotobuki66 a écrit :
Oui après quand ça commence à vraiment beaucoup piquer faut faire gaffe à la crampe
Mais à priori si t'es bien hydraté bien alimenté y a pas de raison de faire un malaise, en général avant de faire un malaise t'es trop faible pour rouler au seuil de douleur

Sur du plat, tu roules avec quel plateau et quel pignon ?

Ah d'accord
En course c'est pas la même qu'en "balade", à la fin si t'es pas mort faut que tu sois premier, sinon t'as pas assez donné, ça m'est arrivé d'avoir une crampe (la seule de toute ma carrière...) dans le sprint final en montée, et là quand j'ai essayé de continuer ça m'a fait comme une décharge électrique, j'ai jamais eu aussi mal sur un vélo.

Le 03 octobre 2015 à 20:20:02 Rik992 a écrit :

Le 03 octobre 2015 à 20:15:38 Kotobuki66 a écrit :
Oui après quand ça commence à vraiment beaucoup piquer faut faire gaffe à la crampe
Mais à priori si t'es bien hydraté bien alimenté y a pas de raison de faire un malaise, en général avant de faire un malaise t'es trop faible pour rouler au seuil de douleur

Sur du plat, tu roules avec quel plateau et quel pignon ?

Perso 52 avec du 16 à 25 , en général sur le 19, 21 ou 23.

Le 03 octobre 2015 à 20:25:24 jEcommEntE a écrit :

Le 03 octobre 2015 à 20:20:02 Rik992 a écrit :

Le 03 octobre 2015 à 20:15:38 Kotobuki66 a écrit :
Oui après quand ça commence à vraiment beaucoup piquer faut faire gaffe à la crampe
Mais à priori si t'es bien hydraté bien alimenté y a pas de raison de faire un malaise, en général avant de faire un malaise t'es trop faible pour rouler au seuil de douleur

Sur du plat, tu roules avec quel plateau et quel pignon ?

Perso 52 avec du 16 à 25 , en général sur le 19, 21 ou 23.

J'ai pas compris. Dis-le en terme simple.

Par exemple sur du plat je roule sur le petit plateau et sur le plus petit pignon qui est le 8. On dis que petit plateau et petit pignons c'est pas bien mais bon... sur le plat je suis à l'aise comme ça.