J'étais au sol en mma et comme je n'es pas beaucoup d'expérience les automatismes sont vraiment absents , il a essayé de me faire une prise ou a la base j'aurai du me menrouler complètement , sauf que j'ai pas compris sur le coup ( + la fatigue ) ce qui fait que ma nuque + mon cou est resté bloqué complètement et j'ai u vraiment peur d'y rester nofake

La j'arrive même plus a bouger la tête sauf d'un seul côté , douleur monstrueuse

Vous avez des conseils ? C'est juste des automatismes enfaîte non ? il faut que je fasse plus de drill jjb)judo en mode roulade ?

Mon cou *

J'ai encore dans la tête la vidéo du mec qui est resté paralysé en jjb par parcequil n'a pas rouler au bon moment , je vous jure que sur le moment c'est vraiment flippant quand tu sens ta nuque et ton cou faire de la tecktonik

Le mec qui vient ici au lieu d’aller voir son médecin pour demander ce qu’il a avec sa nuque brisée

Le 27 mars 2024 à 09:29:11 :
Le mec qui vient ici au lieu d’aller voir son médecin pour demander ce qu’il a avec sa nuque brisée

J'aurais la nuqu brisé je pourrais rien faire khey , il me faut juste du repos

J'ai déjà u ça et en une semaine c'était fini , mais bon je compte pas me refaire cette blessure a chaque fois quand même

Par tout hasard vous vous échauffez à l’entraînement ? Je veux dire des vrais échauffements exercice et non des combats "chill" directement ?