Bonjour,

J'aimerais débuter le MMA (si possible après le confinement) mais je n'ai jamais pratiqué de sport de combat et je suis plus que novice. 1m72, 66kg 25 ans
Le MMA m'attire parce que ça touche un peu à tout donc ça peut être sympa.

Pour débuter 2 à 3 séances par semaine ça se le correct ?
Quels sont les conseils pour un débutant ? Genre quoi travailler, etc

Merci à vous

Personne ?

2 à 3 séances par semaine c'est très bien pour débuter, ensuite il y a pas vraiment de conseil particulier à te donner, simplement de d'être assidu aux entrainements et de pas te décourager si tu galère au début, ce sera parfaitement normal, il y aura énormément d'informations envoyé à ton cerveau au niveau des techniques et de la coordination, sans oublier le côté physique.

Merci de ta réponse
Le club où je compte m'inscrire proposent plusieurs cours. Comment dois je m'organiser pour progresser efficacement ?

En gros ils proposent :
MMA 19h30-20h30 tous les jours
Grappling (sans kimono) 18h30-19h30 mardi et vendredi
JJB (kimono) 18h30 - 19h30 lundi mercredi jeudi

Deux séances de MMA + 1-2 séances de grappling ça me semble pas mal. À toi de voir selon tes disponibilités.

Une "grappling" et une JJB alors pour varier ?
Merci des conseils

Le 06 avril 2020 à 20:23:24 doudouu33 a écrit :
Une "grappling" et une JJB alors pour varier ?
Merci des conseils

2x MMA + 1x jjb ou grappling, essaye les deux tu verras si tu préfère avec ou sans kimono, mais jjb au debut tu vas pas mal apprendre des techniques qui se font que en kimono donc inutile pour le MMA, mais c'est bien de s'entrainer en kim aussi, donc c'est à toi de voir, le plus important c'est d'être présent et de t'investir un max

Commence par trois séances c bien c a la fois pas trop pour commencer et le minimumpour du mma, c ça le problème avec le si tu veut bien maitriser tout il faut forcément bcp s'entraîner

On est pareil.

1m72, 64-65kg, 25ans.

Totalement novice en sports de combats. J'aimerais m'y mettre parce que je trouve ça hyper complet et que ça se rapproche le plus de situations réelles.

Mais j'hésite encore avec un art martial traditionnel. Pour le côté spirituel et discipline.

J'suis un gros flemmard, j'ai aucune auto discipline, j'arrive même pas à me tenir à un simple programme de muscu au pdc chez moi.
Je pense que le fait de s'inscrire en club et de pratiquer avec des gens c'est quand même beaucoup plus motivant.

Si tu aimes un truc complet qui se rapproche des situations réelles, oublie les arts tradi. Le côté "spirituel" est un leurre dû à une fascination pour l'orient très répandue chez nous... Mieux vaut lire directement de la spiritualité ou se mettre à la méditation... Et concernant la discipline, ben ça dépendra de ton coach, et surtout de toi.

J'aime bien tout ce qui est pieds / poings.

Le sol sans plus. De toute façon dans la rue une fois que t'es au sol c'est fini.

Pourquoi pas simplement de la boxe thaï finalement ? Je sais pas.
La lutte, le corps à corps et les projections ça a l'air bien sympa aussi.

Après quand je dis spiritualité c'est dans le sens : maîtrise d'un mouvement jusqu'à la perfection.
Les arts martiaux sont quand même bien plus axés sur la technique et sur la discipline de l'esprit que le MMA et les sports de combats classique non ?

Un combattant MMA se doit d'être le plus polyvalent, ce qui le rend parfois un peu plus brouillon ou "bourrin" face à un professionnel d'une discipline en particulier. Enfin c'est l'avis que je m'en suis fait en tant que simple spectateur hein.