J'ai déjà fait 4 ans de kick box et de judo, et 1 an de Weight lifting, et 3 ans de go muscu à la salle

à 17 ans,j'étais hyper musclé, je soulevais 125kg en bench presse, et 150kg pour dead et squat

Mon corps a bien changé, mais quand je me suis mis à pratiquer du kick box, jamais mon point n'a touché les kick boxeurs pro ni amateurs de niveau élevé.
J'ai pratiqué passionnément du kick box, et c'est à peine 2 ans plus tard que j'ai appris à bouger avec plus d'agilité et de bon refléxe...

Mes bras , mes jambes étaient très lourds à me gêner dans mon mouvement
Ma combinaison trahissait la contraction de mon gros muscle et je recevaçs souvent jab et contre-coup

à votre avis, si le muscle de la salle n'est pas très fonctionnel et ça demande le temps pour le rendre plus utile, c'est que le gros muscle est très gourmand en oxygéne, ça veut dire qu'il nécessite bcp d'énergie ?
C'est pour ça qu'il y a rarement de kick boxeus qui ont le corps de body building sauf qq dopé ( Alister , Bada Hari,) et un combattant de physique fabuleux comme Jérome les Banner ( Son muscle est naturel, il savait très bien modifier son corps avec ses connaissances biologiques ) et Mirco Cro Cop...

La puissance de coup = force x vitesse

Quand la contraction de jambes créé 350kg de force, et la rotation de hanche 200kg, et épaule, bras, pecto ça fait au total 150kg, théoriquement si l'on arrivait à transmettre de l'énergie correctement, la puissance de coup s'élévera à 700kg,

mais en réel, ya un élément à prendre en compte : vitesse, précision

d'abord, si la force de jambe n'est pas transmise correctement au hanche, ça fait perdre l'énergie,

Et quand le bras ne passe pas dans la bonne trajectoire, ok, ça fait perdre l'énergie

Banner est pas naturel ça se voit à des km