Salut

J'ai des questions sur ce sport :

Est ce que c'est très physique?

Efficace en 1v1 contre les autres sports de combat? Par exemple un lutteur contre un boxeur (je parle en général à niveau et taille/poids égaux, je sais que ça dépend des cas)

Long à apprendre ou assez rapide pour quelqu'un de sérieux et assidu?

Quels sont les muscles principaux sollicités?

Comment se passent les entraînements?

Merci

j'ai eu mon premier cours hier de luta livre, c'est très physique oui

je sais pas si c'est comparable boxe/lutte puisque la lutte se passe en majorité au sol

ça muscle un peu tout je pense, surtout le haut du corps
là je sens bien que mes épaules et mes bras ont pris cher mais c'est pas tout je pense :p

après pour ce qui est des entraînements ça dépend de ton club et de tes coachs
t'apprendras des techniques de takedown, des transitions au sol et différentes façons de soumettre l'adversaire

Luta livre c'est pareil que lutte libre ?

Le 16 septembre 2017 à 16:11:14 issiar a écrit :
Luta livre c'est pareil que lutte libre ?

Et que free wrestling, et que lucha libre, voire même que freier ringen.

Je fais pas de lutte, je fais du jjb, mais je peux t'assurer que c'est très physique.

La lutte c'est plus physique que n'importe quel sport de combat que j'ai pu essayer jusqu'à présent ! Un lutteur c'est un bourrin technique. Ca va développer le dos, les bras, le cou, les jambes.. Les pecs je sais pas trop, mais sûrement que oui aussi.

En gros t'as un échauffement, avec des roulades ( avant/arrière/jambes tendues/avec une sorte de handstand pushup/sur les côtés.. ) pour la nuque et faire monter le coeur, quelques autres exos un peu typé gym genre la roue et d'autres trucs dont je ne connais pas le nom. Après t'échauffes chaque articulation séparément, surtout le cou. Puis t'as une partie technique où le prof t'apprend un mouvement ( ou plusieurs si le cours est assez long ), et des combats.

Dans la rue à mon avis c'est ultra utile, t'apprends à tourner autour de ton adversaire, et en gros t'en fais ta simulation de ragdoll. La boxe c'est super aussi pour la rue, mais c'est plus facile de savoir donner des coups " naturellement ", sans forcément s'entrainer avant, que de faire de la lutte. Sinon si le JJB t'intéresse tu peux faire du grappling, t'as un côté lutte plus prononcé qu'en JJB, avec les soumissions du JJB.

Merci pour les réponses, vdd c'est exactement le genre de posts que je voulais lire!

Mais si y en a qui ont encore des trucs à dire faites le