Tout est dans le titre, j'aimerais savoir cela que je vais peut-être me mettre à la lutte
ca developpe tout les muscle en generale je pense car il sont tous utiliserdans ce sport que ce soie les jambe le tronc ou les bras
Tous mais surtout les muscles du coup, les trapèzes, le dos, les épaules et bien sûr les jambes
Merci de vos réponses