Salut
J'ai commencé la boxe française cette année et je voudrais savoir comment stopper un mec (bourrain) de la manière la plus efficace sachant que je suis petit pas souple et plutôt mince donc plutôt explosif
merci d'avance

Chassé dans la cuisse

Tourne autour. Bon après si tu veux de commencer c'est normal que tu aies du mal.

oui c'est vrai c'est le début mais bon c'est toujours bon d'avoir de bon conseil

Le 05 octobre 2015 à 21:47:32 Neotek a écrit :
Chassé dans la cuisse

lequel ? latéral ou frontal ?

J'aurai une dernière petite question, étant donné que je suis plutôt explosif et peu puissant (pour l'instant) quelles types de coup m'irai le mieux ?

Par bourrin tu veux dire un mec qui te rendre dedans avec les poings à fond ?

Le 06 octobre 2015 à 23:53:57 Brucelee31 a écrit :
Par bourrin tu veux dire un mec qui te rendre dedans avec les poings à fond ?

Oui exactement ! j'aurai peut-être du dire "boxeur agressif" car c'est vrai que "bourrin" est plutôt péjoratif

Ah oui, c'est pas simple à gérer ça au début ; je comprends que tu poses la question. Je me la posais aussi à mes débuts car je rencontrais souvent quelqu'un qui faisait ça (genre : Gauche droite tout le temps et à fond).

Tu peux développer sur des coups de pieds pour garder à distance (les "chassés" sont très très bien pour cela). Quand il avance sur toi, envoie un frontal dans la jambe avant, au corps (tu peux essayer de viser le foie avec le bout de ta chaussure, la surface d'impact étant réduite tu pourras faire plus de dégâts), ou même au visage si tu es souple (en passant dans la garde). Les Jabs le maintiendront à distance aussi ; tu peux aller au corps à corps si tu te sens à l'aise (la les directs il pourra plus les mettre héhé)

Je comprends bien qu'au début ce n'est pas facile à gérer, surtout qu'on a pas l'habitude du contact. Mais ça va venir, tes jambes vont se développer, et si tu travaille bien ta technique et le renforcement musculaire tes coups de pieds peuvent devenir de très bonnes armes.

Ok merci je vais bosser mes chassés et mes jabs
Pour le renforcement musculaire (à faire à part de la boxe) les fentes sautés c'est bien ? y-
a-t-il d'autres exercices autant ou plus intéressant au poids de corps ?

Au début c'est chaud d'avoir le coup d'oeil et la technique pour repousser un bourrain qui te charge au cac, c'est pour ca que les combats de débutants ressemble plus a des bagarre de chiffonnier

Après avec l'xp le mec qui te charge en balacant des directs et des crochets, un petit decalage, middle dans le bide et c'est GG