Messieurs bonjour,bon le titre semble confu mais en fait je vous explique,je m'entraîne avec un partenaire qui a un ami(vous suivez ?) qui fait des compétitions en pancrace.

Et il nous a montrer une "clé de cote" en gros l'adversaire est dans notre garde solidement fermé il suffit de caler nos genoux contre le bas des cotes de l'adversaires puis de ceinturer nos genoux avec nos bras ce qui fais qu'en donnant un coup sec y'a un pression colossale qui s'abat sur les cotes et l'adversaire tape a coup sur(nofake quand c'est bien réalisé c'est très douloureux tu tapes de suite) mais j'arrive pas a trouver des vidéos pour bien travailler la technique.Est-ce que cette "clé" parle a quelqu'un?

Je sais pas si c'est très clair mais en gros l'adversaire est dans notre garde fermée on le tire vers nous,notre genoux droit est collé sur sa cote droite(de notre point de vue) et le genou gauche sur la cote gauche(toujours de notre point de vue au sol),vous rapprochez votre tête de son torse pour vous donner plus d'amplitude et vous venez caler votre creux de l'avant bras droit contre votre genoux droit et pareil de l'autre coté.en exerçant une pression coordonnés bras/jambes et rapidement ça serre très fort les cotes adverses.

si c'est encore pas clair j'essaierai de mieux ré-expliquer voilà donc si quelqu'un connait cette technique ou son nom qu'il me le dise j'aimerai bien la travailler du mieux possible.

Do-jime

Mais t'as juste à faire un body triangle et à serrer. Ça ne marche pas sur tout le monde par contre.

Salut,merci de ta reponse c'est en effet le do-jime

Bon j'ai juste vu des videos tres courtes ou le mec force qu'avec les jambes j'ai pas vu s'aider des bras mais sur une video en anglais c'est ecrit que cette technique est interdite.

Vous confirmez?

Interdite en judo et sambo seulement (à cause du risque pour les côtes je crois).
Après le but est de comprimer la cage thoracique pour étouffer l'adversaire, à toi d'essayer d'optimiser le mouvement.

Bah merci en tout cas