Sujet : Que déjeunez-vous le matin afin d'être en forme
Higgs
pour une journée de cours? 
Tartines? Céréales? Jus de fruits? Café?
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]Gohan60[
Lait + Jus de Pomme
Sureminence
c'est petit-déjeuner pas déjeuner
Sasotzu
Du café
ViIIeurbannais
Non mais c'est ce qu'il faut faire pourtant, j'ai jamais réussi.
C'est vraiment le repas le plus important de la journée!
Et tu peux te faire plaisir en mangeant plus calorique-ment que les autres repas car tu vas éliminer le long de la matinée et de l'aprem, alors que le soir tu manges puis tu vas te coucher quelques heures après donc tu élimines beaucoup moins.
Y a un diction qui dit à juste titre: Manges comme un roi le matin, comme un prince le midi, comme un pauvre le soir. ^^
nuntia
un bol de muslie avec du lait froid, une orange et parfois une tartine à la confiture
parkas_1
Evitez les céréales et le trop de sucre 
BeslSmasher
J'arrive rarement à bouffer le matin, j'ai souvent la nausée parce que je dors pas assez. Je bois juste un thé/chocolat chaud/cappuccino histoire de pas avoir mal à la gorge et une brioche éventuellement.
Carapucelle
En général il me faut au moins une heure entre le lever et commencer à avoir faim, donc en période scolaire rien (et en vacances non plus puisque l'heure du déjeuner est déjà passée quand je me lève ).
WebcamPower
200g de laitue +-
3 oeufs durs ( je jette pas le jaune je suis pas un fdp )
fruits ( en ce moment raison banane )
petit déj de go muscu paléo no lait no gluten, ça passe très bien pour moi.
LapicesIkea
Poulet riz
Vistiche
Bol de lait au nesquick+ 2 pains au lait.
GROS bol de céréales (chocolat, sucre, n'importe quoi tant qu'il y a pas de fruits ) + Thé fruits rouges ou café au lait + yaourt nature + Jus de fruits.
Du coup j'ai rarement fin à midi, et je mange comme un pauvre midi, comme un prince le soir 
Morphisme
https://youtu.be/-wF6n9t5LxQ?t=346
Sasotzu
Je préfère largement dormir 30 minutes de + plutôt que déjeuner. 
Au pire quand j'ai des gâteaux j'en bouffe quelques uns sur le trajet
Sheryos
Bol de lait Nesquick + Pain au lait avec Nutella aussi 
eleijah
Le 28 août 2015 à 03:38:43 Carapucelle a écrit :
En général il me faut au moins une heure entre le lever et commencer à avoir faim, donc en période scolaire rien (et en vacances non plus puisque l'heure du déjeuner est déjà passée quand je me lève
Pareil, j'ai besoin d'une bonne petite heure pour que mes papilles se réveillent. Mais après je peux manger de tout le matin, de la viande, des oeufs, du poulet etc ..
Higgs
SchlagZeRiturn
un rail de coke
SanctumJefa
J'ai pas le temps perso