Mes automatismes en tant que xenophobe :
Détruire les planètes le plus possible durant la guerre.
Une fois acquis, interrompre le développement, création d'une ou deux Maison de la loi, implantation de quelques citoyens pour remplir le/les batiments, normalement avec ça tu es tranquille.
Dans des cas extrêmes j'instaure la loi martiale, place un bastion et le rempli de militaire.
Ensuite c'est soit la vente d'esclaves (efficacité assez aléatoire, parfois ça vend à gogo parfois pas du tout), les déporter (un peu long mais certains), purger (rapide mais tu te mets tout le monde à dos), je switch souvent entre vente puis déportation c'est sans malus diplomatique supplémentaire.
Une fois qu'une planète est vidée de xéno je ré-implante mes citoyens restants ailleurs en laissant la planète à l'abandon dans le cas ou j'en veux pas.
La création d'un vassal est efficace, si ça te dérange pas de voir ton territoire morcelé (mais tj possible à ré-intégrer) c'est une bonne astuce
J'ai jamais laissé les choses trop coulées et je déconseille, tu vas consommer plus, et je crois que tu risques d'avoir des events malus, voir des rebellions jusque la création d'une nouvelle nation, enfin dans tous les cas c'est chiant vaut mieux s'y prendre au plus vite
Plus une planète se vide et plus c'est gérable avec le temps.