Le 26 novembre 2019 à 20:18:34 _Mallory_ a écrit :
"Hormis des éventuels problèmes de carences (que je n'ai pas)"
Dans ce cas, tout va bien !
Tu ne dis pas ton âge. Ce serait bien de le préciser. Mais le fait que tu sois un petit mangeur et de maigre constitution ne veut pas dire que tu es en mauvaise santé. La preuve, tu n'as aucune carence.
C'est peut-être héréditaire ?
Oui, la graisse est indispensable pour une bonne alimentation. Mais pas n'importe laquelle. Il faut oublier les McDo et consorts si on veut rester en bonne santé, ou tout du moins ne les fréquenter qu' occasionnellement
J'ai quand même 25 ans.
1m60 / 38kg (et je suis un mec). Oui c'est vraiment pas beaucoup, mais j'ai jamais perdu de poids et depuis que je suis petit j'ai toujours été bien en dessous de la courbe... J'ai déjà fait des prises de sang et examens voir s'il n'y avait pas de carences et de malnutrition, mais rien du tout...
Vous allez me dire de manger plus, mais quand on est maigre constitutionnel, c'est pas si évident que ça. J'ai déjà essayé des apports en calories plus importants, mais impossible de finir mes assiettes, sinon je suis malade après.
Même si on a beau me dire que c'est "dans ma morphologie", ce régime hypocalorique que j'ai depuis que je suis enfant et cette impossibilité à prendre du poids, ça m'inquiète quand même, même si en bonne santé pour le moment, j'ai peur pour plus tard, comme ceux pour qui le surpoids où l'obésité amènent pas mal de problèmes, je me questionne dans mon cas...
Message édité le 26 novembre 2019 à 21:16:37 par