Bonjour le forum !
J'ai un soucis, j'ai du mal à me concentrer plus de 2-3 minutes sur quelque chose qui n'est pas "fun"/multimédia (=vidéos droles, films..). Je m'en suis rendu compte petit à petit, mais là c'est trop, j'arrive pas à me lancer sur quelque chose sans être distrait par une pensée qui pop up et qui devient "URGENTE". Incapable de lire un livre, incapable d'écouter quelqu'un parler trop longtemps, incapable de faire quelque chose (ménage, à manger, travail ...).
Enfin bref, quelqu'un aurait une solution médicamenteuse ou non ?
J'ai entendu parler de la Ritaline et de l'Aderrall mais j'ai plus entendu du mal que du bien de ces produits...
Autre chose de plus soft sans ordonnance ?