Salut,

Je sollicite votre aide car cela fait plusieurs années que les midi au boulot je me nourris exclusivement de salades froides de type Sodebo par exemple. Je ne sais pas si c'est bon pour mon corp et je viens demander conseils ici sur une éventuelle alternative.

Les matins je ne prends rien, uniquement un café sans sucre. Les soirs j'ai le temps de faire de la viande, du riz des légumes etc.... Avec ma copine donc pas de pb.

Ma question vient donc du fait que tous les midi je ne me nourris que de ces salades froides industrielles. Est-ce bon ou mauvais ? Avez vous une alternative qui ne me demande pas de préparer quelque chose la veille (manque de temps les soirs)

Merci.

En règle général pour être en bonne santé ,il faut éviter tout ce qui est industriel, c'est bourré de colorant cancerigène, toxiques pour le cerveau, le foie etc

Après bon les effets sur la santé se ressentent 20-30 ans plus tard, d'ici là on aura trouver des remèdes je pense

Mais bon vaut mieux prévenir que guérir , à ta place je commencerai à préparer mes plats tout seul

Après je connais rien du tout du mode de préparation des salades sodebo ,mais bon ça m'étonnerait que ce soit safe

J'ai également connu cette époque, j'avoue que c'est plutôt complet, et pas trop mal à la fois.
Je trouve SODEBO un peu cher pour la quantité que tu y retrouve.
Je pense également que si tu te prends 5/10 minutes par jour, t'aura un repas de meilleure qualité et aussi un peu + garni (+ de salade par exemple...).

Pourquoi ne pas te faire un sandwich bien consistant sachant qu'à la maison il faut en général manger équilibré.