Sujet : Air Alert 3 - Le temps de repos ? Quand ? Combien ?
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StarkesQC
MP
Niveau 6
25 juillet 2015 à 00:55:39
Je n'ai pas compris c'est quand est-ce qu'il faut prendre un temps de repos pendant les exercices..
- Quand est-ce qu'il faut en prendre un ? Après un exercice ? ( par exemple : 2x20 d'un exercice au hasard et suite à ça on prend un repos ? Ou ça marche d'une autre façon ? )
- Combien de secondes / minutes on doit prendre de repos ? J'ai vu 2 minutes à certaines places mais c'est beaucoup trop non ?
Ou bien il ne faut pas prendre de repos pendant tous les exercices complet et les enchaînés sans repos ?
J'attend vos réponses et merci d'avance !
StarkesQC
MP
Niveau 6
25 juillet 2015 à 03:02:58
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