Du genre par exemple avant d'entamer mon 5x5 au squat je mets ça :
https://www.youtube.com/watch?v=bZAWf1sjnNc&feature=youtu.be ou encore ça https://www.youtube.com/watch?v=OXfALCPWHKU
J'adore ce genre d'instru ça me fait monter la sauce au taqueeeeeeet