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Sujet : Quel sport pour moi ?

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Rakem404 Rakem404
MP
Niveau 10
11 septembre 2017 à 21:10:15

Bonjour, étant blessé au genou depuis bientôt 6 mois, je suis encore dispensé de course à pied et tout ce qui s'en suit. Je cherche à reprendre une activité physique adapté a mon handicap temporaire afin de perdre du gras et de reprendre la forme. J'ai pensé à la natation parfaite pour mon genou mais est ce la meilleure activité pour dépenser des calories ?
Sachant que la seche se fera principalement avec l'alimentation
Merci de votre réponse :)

BasisSentier BasisSentier
MP
Niveau 11
13 septembre 2017 à 15:04:32

natation :ok:

ludoxe ludoxe
MP
Niveau 10
18 septembre 2017 à 20:26:08

petanque :oui:

Pseudo supprimé
Niveau 9
26 septembre 2017 à 00:27:10

Vélo sans forcer

Pseudo supprimé
Niveau 9
26 septembre 2017 à 19:09:15

Le 13 septembre 2017 à 15:04:32 basisSentier a écrit :
natation :ok:

La natation c'est archi lourd [[sticker:p/1ljp]]

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