Sujet : travailler uniquement le bras droit avec un haltère de 30kg....une déséquilibre corporelle ?
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JeChoisisAssexu
MP
Niveau 10
17 mars 2017 à 03:37:42
Imaginez que votre pratiquant de Power Lifting et que vous avez envie de travailler uniquement
le bras droit. Vous soulevez un haltère de 30kg avec votre bras droit 10 reps 3 sets (donc...30 reps).
Mais vous êtes pas capables de faire la même chose avec votre bras gauche ( 1 reps 2 sets)....
Du point de vue ostémologie ( la science de notre corps ? ), c'est mauvais ou pas ?
Merci d'avance pour votre avis.
titou666
MP
Niveau 10
17 mars 2017 à 09:26:57
Je pense pas que ça impact directement sur ta santé, mais avoir un déséquilibre aussi important n'est jamais bon alors il vaut mieux travailler plus le bras gauche pour trouver une symétrie.
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