Salut, je sais pas du tout où m'orienter, j'ai envie de faire du sport en compétition dans un club qui me permet de forger un jolie corps et développer mes muscles !
J'aime tout les sports vous me conseillez quoi ?
Tu préfères sport co ou sport individuel ?
Natation, Athlétisme, Rugby, Foot, Basket, dans tous les sports, tu va te forger un corps.
Le Foot US me tente mais j'ai peur de me blesser gravement ....
Tu va pas mourir mec
Le pire que tu peux faire c'est une fracture si tu tombes sur une grosse grosse brutes et encore ..
Après les entorses ect ça va y aller
En ce qui concerne le physique, la natation c'est le mieux je pense
Pour se forger un corps de manière harmonieuse et complète => sport de combat + salle de fitness
Les entrainements des sports de combats sont, généralement, complet. On y consacre du temps pour la souplesse, musculation du haut et du bas du corps et endurance. La salle de fitness c'est pour peaufiner et pour prendre de la masse musculaire y a pas mieux.