Je fais pas de footing régulier car je suis maigre et pas envie de perdre encore du poids bref je vais courir de temps en temps autour d'un lac pour me défouler, ça fait 4km avec quelques légères montées. Au debut je faisais 20min, hier j'ai forcé pour voir et j'ai fait 17 minutes
Ça fait donc du 13/14 km/h
Pour qqn de moyennement sportif c'est bien ou pas?
C'est plutôt bien. Il n'y a rien d'extra non plus, mais pour quelqu'un de moyennement sportif c'est pas mal.
Tu as un objectif de temps ?
C'est pas exceptionnel mais pour quelqu'un qui fait jamais de sport je trouve que c'est plutôt prometteur, t'es à presque 15 km/h
C'est une bonne vitesse mais que sur 17min.
C'est plutôt bien, pour pas dire très bien si tu fais rarement du sport
perso je les fais en 11 minutes pourtant je suis obèse et amputé des deux jambes donc c'est a chier
Moi je trouve ça bien ! En même temps de fais la moitier pour le même temps ..:snif2: