Ou vous préférez ecoutant la nature ou votre souffrance ?
Je sais pas ça dépend des jours, mais je fais les 2
Jamais
Jamais.
C'est que les joggeurs du dimanche qui font ça
en ville j'évite depuis que j'ai failli me prendre un tram
J'aime bien en mettre pendant mes séances de sprint entre chaque sprint pour faire passer le temps de repos plus rapidement, sinon j'agoniserai avec tout le temps de repos et pendant l'échauffement aussi.
Après pour de l'endurance ça me parait presque inévitable, à part si on court à plusieurs
En salle de sport toujours oui, dehors ca dépend du jour...