Je vais sur mes 15 ans et je voudrais choisir un sport l'an prochain, mais je ne sais pas quoi prendre sachant que c'est un peu tard (j'ai deja eu des activites artistique mais pas sportive)... je suis une fille donc pas trop le foot mais j'aime pas la danse non plus... voila vous avez des conseils je veux juste rester en forme et si possible un sport ou on se depense assez... merci

De l'escalade si tu veux travailler la force et la souplesse, j'en fait depuis 5 ans et ça apporte vraiment beaucoup !
Si la région dans laquelle tu habite te le permet, le vtt est aussi excellant !

haltérophilie ou athlétisme

athlétisme c'est bien pour toi

Athletisme, sport individuel mais ultra convivial quand même, pas mals de filles le pratiquent donc tu te feras vite des amies.

Tu peut voir pour un sport de combat si l'athlétisme te plait pas, il y a beaucoup plus de fille que ce qu'on pense dans les clubs de boxe.

merci mais c'est pas trop tard pour commencer je vais etre nulle

Si tu ne te lance jamais tu ne t'améliorera jamais . si il y a des catégories dans les sports c'est pour que tu ne retrouve pas avec des athlète des le début .
Ai confiance en toi et vas y

+10 000 vdd

Autrement le karaté c'est vraiment super aussi bien pour le coté sportif, pratique ( pas mal le jour ou tu te fais agresser ) , mentalement ( le contrôle de soi ) mais aussi pour la timidité ( eh oui quand tu dois passer devant des centaines de personne dans une compète pour présenter des katas c'est impressionnant ! ). En espérant t'avoir aidé !

Merci

ca muscle les jambes/fessiers ou pas svp

D'après moi les sports de combat ne muscle pas vraiment .

Pour cibler fessiers/jambes : volley , football , basket , ou musculation tout simplement .

Oh quand ton échauffement c'est abdo, pompes avec quelqu'un qui t'appuie sur les épaules ça muscle, mais ça ça dépends de club il y a vers chez toi !

Le 01 avril 2015 à 22:33:39 gump67 a écrit :
haltérophilie ou athlétisme

si tu veux vraiment te muscler les fesses