Ça peut venir de beaucoup de choses différentes, physiquement il y a des manip qui aident comme régulièrement démonter son PC pour retirer la poussière et idéalement changer la pâte thermique du processeur.
Au niveau du software je vois plusieurs possibilités :
- si ça dépend uniquement des jeux peu gourmant ça peux tout simplement venir des options de framerate (nombre d'images par seconde). Par exemple dans Minecraft, si tu ne bloque pas les FPS avec une bonne config, tu peux atteindre un framerate très élevé qui ne servira à rien (puisque dépassant la capacité d'affichage de ton écran). Concrètement si tu te retrouve dans cette situation, limite le framerate à la fréquence de rafraichissement de ton écran (60Hz ~> 60 fps par exemple).
- Cela peut également venir de ton processeur : pour certains jeux il se peut que ça ne soit pas ta carte graphique qui soit utilisée mais plutôt ton processeur intel (qui fonctionne en cheapset : mauvaise performances, peut chauffer plus vite). Vas dans "Panneau de configuration NVIDIA", "Paramètre de programme" et vérifies que tes jeux soient bien sur "Processeur NVIDIA hautes performances" (et pas "graphique intégrés")