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Sujet : Comment devenir fort psychologiquement ?

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Debian_Lenny Debian_Lenny
MP
Niveau 8
30 novembre 2009 à 23:35:44

Des petites choses sans importance me bouffent mon esprit, dès que j'ai un problème avec quelqu'un, j'y pense tout le temps, etc

Comment faire pour lutter contre ça ? :(

MeIfice MeIfice
MP
Niveau 10
30 novembre 2009 à 23:36:48

Faire des pompes et des abdos dans ta tête :noel:

ykoz ykoz
MP
Niveau 10
30 novembre 2009 à 23:38:10

Prends de la venlafaxine ca marche pour moi.

MaryMe2 MaryMe2
MP
Niveau 9
30 novembre 2009 à 23:38:11

L'experience. Plus il t'arrivera des problemes, plus tu seras mature et relativisera par la suite.

pikmin_bleu_ pikmin_bleu_
MP
Niveau 10
30 novembre 2009 à 23:38:55
  1. Squall_2 Voir le profil de Squall_2
  2. Posté le 30 novembre 2009 à 23:36:52 Avertir un administrateur
  3. Arrêter de penser à ses problèmes est un premier pas.

OMG t'as pas trouver plus inutile comme réponse :honte: c'est justement ça son problème :(

Le_Maelizateur_ Le_Maelizateur_
MP
Niveau 7
30 novembre 2009 à 23:39:54

C'est principalement une question de volonté et ca on l'a ou pas. Sinon tu px continuellement chercher a etre meilleur cad te remettre en question le plus souvent possible reconnaitre tes erreurs et donc te corriger.Lors d'echange avec l'autre il faut pas elever la voix et mettre en avant les absurdité du recepteur il faut faire tt ca dans le calme enfin tu vois quoi

[SN]foxdie [SN]foxdie
MP
Niveau 10
30 novembre 2009 à 23:42:17

Tout est question de liberté, cherche à faire tes propres choix sans enfreindre celle des autres et tu te sentiras bien. Ne t'occupes pas des normes de la société, avance par toi-même

Debian_Lenny Debian_Lenny
MP
Niveau 8
30 novembre 2009 à 23:42:44

Faire du sport ça peut aider à combattre ses problèmes ?

darkcloud07 darkcloud07
MP
Niveau 10
30 novembre 2009 à 23:43:52

la drogue et l'alcool :-(

Debian_Lenny Debian_Lenny
MP
Niveau 8
30 novembre 2009 à 23:44:39

C'est vrai que l'alcool c'est efficace, mais temporairement seulement :-(

shuknoriz shuknoriz
MP
Niveau 7
30 novembre 2009 à 23:45:25

J'avait le même problème que toi, ça me bouffait littéralement l'esprit, là j'ai réussi à sortir la tête de l'eau même si ça tente de revenir de temps à autre mais ça ne m'handicape plus comme avant.

Ce que je peux te conseiller c'est d'arrête de te prendre la tête avec, je sais que c'est difficile d'ignorer ces pensées, mais je t'assure qu'on forçant, 15 min après tu ne t'en rappelle plus et tu te sens vraiment bien. Avec le temps cette durée va se raccourcir jusqu'à que ce genre de pensée ne deviennent que des mauvais souvenirs.

Debian_Lenny Debian_Lenny
MP
Niveau 8
30 novembre 2009 à 23:48:42

Ok, merci je vais essayer :ange:

zbergf zbergf
MP
Niveau 7
30 novembre 2009 à 23:50:11

Sac de sable

NattensMadrigal NattensMadrigal
MP
Niveau 7
30 novembre 2009 à 23:51:15

Régler nos problème psychologique nous rend plus fort :ok:

BellerophonDPM BellerophonDPM
MP
Niveau 9
30 novembre 2009 à 23:53:25

Ou alors tu fais une genre de diversion psychologique, tu détourne toute ton attention sur quelque chose d'autre, de préférence de plus joyeux comme une copine (simple exemple hein xD).

Ca marche plutot bien pour ma part.

Project_Nemesis Project_Nemesis
MP
Niveau 6
30 novembre 2009 à 23:53:29

le sport mon amis :ok:
Ou l'alcool pour les feignants :rire:

liberal liberal
MP
Niveau 10
01 décembre 2009 à 00:02:36

Musculation + Sport de combat.

Tu gagnes en confiance en toi, en force physique, en auto discipline.

Tamao_Serizawa Tamao_Serizawa
MP
Niveau 10
01 décembre 2009 à 00:04:10

Le sport :bave:

J 'ai fais du cardio dans le froid tout à l'heure, chaque fois que je repensais aux problèmes, je courais encore plus vite tellement j'avais la rage :bave:

Bon après tu as plus de poumons :noel:

FutDeBiere FutDeBiere
MP
Niveau 9
01 décembre 2009 à 00:07:56

Prends de l'alcool.

Naomi_Dorrit Naomi_Dorrit
MP
Niveau 6
15 décembre 2009 à 19:40:22

J'suis exactement comme l'auteur, j'envisage d'aller voir un psy.

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