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AktivX
Posté le 1er juillet 2008 à 00:58:02
830 km à 15 ans Bonne chance surtout si tu as jamais fait de vélo de route !
Pour que tu soit au mieux commence l'entrainement dès maintenant, avec 50 km tout les 2 jours, et 100 km toute les semaines, et tu augmente la dose au fur et à mesure, avec ça, tu devrait pouvoir te démerder pour un 100 km/jour ... Sauf que : es-tu endurant ? Et surtout le problème c'est que le sport de haut niveau nuit à la croissance, donc à 15 ans ... Vaudrait mieux s'abstenir
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[Gandalf]
Posté le 1er juillet 2008 à 12:27:34
Oué ok.

Oué enfin c'est pas non plus un rythme de compet' super élevé, ça sera tranquillou comme truc, c'est pas une course.
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[Gandalf]
Posté le 2 juillet 2008 à 12:37:10
Arf oué en effet après réflexion ça me parait beaucoup quand même, je vais y réfléchir, merci.
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rion_tanchem
Posté le 2 juillet 2008 à 21:37:13
Pourquoi ne pas mettre les vélos dans le train et aller direction Evian, ou plus dans le sud des Alpes, pour faire quelques cols pendant 4-5 jours ? C'est nettement plus sympa! Et tu fais du vtt?
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[Gandalf]
Posté le 11 juillet 2008 à 21:32:45
Bah j'en ai fait mais très peu, donc on peut pas dire que ça compte, pour ton itinéraire je sais pas, c'est pas moi qui le choisit.
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Freeze3
Posté le 12 juillet 2008 à 12:19:57
Un peu n'importe quoi de faire autant de km à ton age...

A 14ans on est encore en pleine croissance et c'est pas bon de faire trop de sport. Je dis pas qu'il faut pas en faire mais faut pas se griller quoi, c'est pas bon pour ta santé.
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[Gandalf]
Posté le 13 juillet 2008 à 17:39:32
Ouais bon je me lancerai la dedans plus tard alors.

En effet enchaîner sur 10j 800km me paraît beaucoup
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