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1Yagama1
- Posté le
18 octobre 2005 à 11:26:00
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Patrice c´est normal que dans un club on doit commencer le Muay thai a partire de 14 voir 16 ans
?
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nickillah
- Posté le
18 octobre 2005 à 12:12:08
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yagama : ds mon club c 14 ans l´âge minimal
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Alighieri_Dante
- Posté le
18 octobre 2005 à 18:22:15
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ben c´est assez "violent" la boxe thai donc faut mettre des limites(meme si en thailande on commence plus tot)
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Patrice
- Posté le
18 octobre 2005 à 18:58:08
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Les plus petit de mon club doivent avoir 13 ou 14 ans ouai, pas moins.
Apres je sais pas si y´a une limite réglementée
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Titou145
- Posté le
18 octobre 2005 à 21:25:14
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Moi le mini c´est 10-12 ans
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1Yagama1
- Posté le
18 octobre 2005 à 22:28:03
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ok alors j´vais essayer d´en fair méme si j´ai que 13 ans .
Au fait vous faite quoi a l´entrainement ?
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squall-enix
- Posté le
19 octobre 2005 à 19:12:46
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POWAAAAAAAALALALALALALa hier 30 min de corde a sauter il me dit l´entraineur jme dit tranquille la corde a sauter c rien bas pu... c´est tro fizike ce truc il nous a di que 30 min de corde a soter et egale a 1 h de footing
bref que sa a vous dire dsl 
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Alighieri_Dante
- Posté le
19 octobre 2005 à 19:38:54
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bah oui c´est du cardio(j´en ai jamais fait mais parer que c´est dur)
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squall-enix
- Posté le
19 octobre 2005 à 19:50:36
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Oué mais je penssait pas que c t otant que sa
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Patrice
- Posté le
19 octobre 2005 à 21:21:57
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Vous avez pas enchainé les 30 minutes au moins ? étirement toute les 10 minutes pendant 2 ou 3 minutes non?
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1Yagama1
- Posté le
19 octobre 2005 à 22:20:37
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a mon avis oué lol
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Patrice
- Posté le
19 octobre 2005 à 22:38:57
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paix à leurs maes sinon
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Titou145
- Posté le
20 octobre 2005 à 22:00:23
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bonsoir!
Moi la corde on les enchaine des le début du cour ... c pr ns échauffé! une fois les 45min de corde ss arret, la on s´étire pui shadow
la corde c pa si dur ke ca une fois ke tu tentraine reguliérement mé c extrémement importaznt pr le souffle
En tout cas ... l´hiver kan jla prend des les doigts de pieds mdr ... la je morfle ^^
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Patrice
- Posté le
21 octobre 2005 à 17:52:50
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Pas de chauffage ^^ ?
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Titou145
- Posté le
22 octobre 2005 à 00:35:33
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Avant la corde non ! on se prépare (habille etc..., un peu de produit chauffant pr ceux ki veulent on masse, pi hop corde a sauté mollo o début pi apré on garde une cadence rapide pi accéleration de 10sec(a fond) réguliérmement (on a une alarme)
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Patrice
- Posté le
22 octobre 2005 à 09:59:20
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Oui oui nous aussi c´est direct corde au début, normal je pense que pour ca, c´est pareil pour tout le monde !
Je parlais "pas de chauffage dans la salle" ^.^ lol, puisque tu as que en hiver il faisait froid lol.
Nous notre alarme est pas toute les 10 sec pendant la corde mais toute les 10 min pour nous dire de s´étirrer, on doit accelérer de nous meme.
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Titou145
- Posté le
22 octobre 2005 à 12:26:20
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Ohhh ok sisi chauffage kan mm mé bon ca fé mal o doigt d epied kan mm ^^ enfin surtout la 1er année ou c souvent ke tu te le prend ds les pieds mdrrr
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Patrice
- Posté le
22 octobre 2005 à 14:59:12
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Lol ouai je m´en souviens ^^
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