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Sujet : « °+° Topic Officiel : Muay Thai °+° »

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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 07 octobre 2005 à 17:57:03 Avertir un modérateur
  • Ce flooder à fait sur une 20 ene de forum hier...
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  • Royal-assassin Voir le profil de Royal-assassin
  • Posté le 08 octobre 2005 à 11:09:53 Avertir un modérateur
  • vous connaissez pas un endroit en VALAIS ou on peut aprendre le muay thai i y a le kick boxe mais je voudrai aprendre le muay thai ?
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  • Royal-assassin Voir le profil de Royal-assassin
  • Posté le 08 octobre 2005 à 11:10:27 Avertir un modérateur
  • j ai oublier de dire c en suisse ^^
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  • Titou145 Voir le profil de Titou145
  • Posté le 09 octobre 2005 à 17:47:21 Avertir un modérateur
  • Salut a tous

    je suis aussi un adepte du Muay Thai depuis 4 années !!
    des voyages en thaillande sont organisé tt les ans mais cette année pas de voyage par contre ... le grand et unique Krongsak (champion du monde de muay thai (3fois) et de kickboxing (6fois) entrainera mon club 2fois par mois et tt les jours pdt les vacances de décembre (3h/jour)

    donc j´ai hate !! !

    pource ki é du rouleau a patisserie and co c n´importe koi... rien de vaut un bon sac pr s´aplatir les nerfs et non les coupé o uautre méthode barbare ...

    sinon voila mon entrainement de 2h30:
    -45min de corde
    -20 pompes tte les 3min (aprés chaque round koi)
    -shadow
    -étirement au sol ou debout
    -techniques
    -sac ou/et sparring
    -Pao
    -metsin ball (dsl pr l´écriture lol) a deux puis abdos (200)

    pr finir relaxation et salue

    vouala pr ma description et celle de mon club
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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 09 octobre 2005 à 20:25:45 Avertir un modérateur
  • Je remets rien en question... mais 45 minutes de cordes... je trouve que c´est beaucoup, beaucoup trop.

    Personnelement, je fais ca par série:

    10 minutes de corde sans arret, juste apres 3 minutes d´étirrement, puis encore 10 minutes de cordes etc...

    Je fais ca 3 fois, ca donne 30 minutes de corde mais par arret...

    Apres chacun son truc...
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  • Titou145 Voir le profil de Titou145
  • Posté le 10 octobre 2005 à 15:50:27 Avertir un modérateur
  • Salut patrice !

    Ouaid c vrai ca peu paraitre ENORME je l´admet mé notre prof veut kon é un souffle enorme pr tenir sur le ring juska présent il a eu raison...

    on fait 30min de corde ss s´arreter a rythme régulier pui on accélere le dernier 1/4 d´heures et enfin le prof ns fai fr des accélération de 10sec a fond (5-6) pi c fini et pompe direct

    ou kan il fé bo: on cour 30min pui 15min de corde en rentrant a la salle

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  • Hanayome Voir le profil de Hanayome
  • Posté le 10 octobre 2005 à 19:41:09 Avertir un modérateur
  • devil-anto --> ptmdr t´es grâve à côté de la plaque toi... gakiii !! !
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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 11 octobre 2005 à 12:59:05 Avertir un modérateur
  • Ouai ca difère de chaque entraineur

    Nous ce sont plutot les pas qui sont très travaillés.
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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 11 octobre 2005 à 20:08:31 Avertir un modérateur
  • C´est quand meme bien mort ici hein...
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  • Titou145 Voir le profil de Titou145
  • Posté le 11 octobre 2005 à 21:46:17 Avertir un modérateur
  • ouais c kler c dommage :´(
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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 12 octobre 2005 à 20:54:09 Avertir un modérateur
  • Tu pratiques ou titou ?
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  • Titou145 Voir le profil de Titou145
  • Posté le 12 octobre 2005 à 21:22:13 Avertir un modérateur
  • Andrésy dans le 78, c pas trop loin de Nanterre 92
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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 13 octobre 2005 à 20:00:36 Avertir un modérateur
  • Oki ;- )
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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 16 octobre 2005 à 13:16:04 Avertir un modérateur
  • un petit
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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 17 octobre 2005 à 19:19:30 Avertir un modérateur
  • Oui et non... faut pas se baser sur ce film ^^
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  • 1Yagama1 Voir le profil de 1Yagama1
  • Posté le 17 octobre 2005 à 19:20:31 Avertir un modérateur
  • ta vus les technique sur le site ?
    ( tu va sur goody et apres muay thai )
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  • Patrice Voir le profil de Patrice
  • Posté le 17 octobre 2005 à 19:36:42 Avertir un modérateur
  • extrait du film tu veux dire ?
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  • 1Yagama1 Voir le profil de 1Yagama1
  • Posté le 17 octobre 2005 à 20:42:10 Avertir un modérateur
  • sérieu cher pas
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