...Et les sports de combat" De Frédéric Delavier et Michael Gundill.

Salut à tous !

Je voudrais savoir si il y en a ici qui ont lu ce livre qui traite, comme l'indique le titre, de musculation dans le cadre des sports de combat

Si vous l'avez lu, votre avis m'intéresse

Merci par avance !

Ca m'interresse aussi

Je l'ai feuilleté un peu, je trouvais ça intéressant, mais je ne pourrais en dire plus

Personne d'autre ?

Sur le forum fitness certains ont acheté le livre, tu devrais aller demander la bas.

J'ai demandé là-bas, ainsi que sur le forum arts martiaux, histoire d'avoir un maximum d'avis

Mais le topic à été effacé sur le fitness et nutrition, me demandes pas pourquoi

Tu sais il n'y a pas que la force brute,pour moi la vitesse est la vrai force.

Un exemple banal,un camion rentre dans une voiture a 40 KM/H ca ira encore niveau degats,mais si la meme voiture rentre dans le meme camion a 200 KM/H,la tu verra la gueule du camion sera completement defoncé.

Euh je vois pas trop le rapport

Il veut parler d'énergie cynétique mais bon c'est pas si simple que ça.

Oui ça j'ai bien compris, mais le rapport avec le bouquin ?

il doit croire que dans le bouquin on conseil bêtement de soulever des poids sans rien d'autre derrière.

Dans ce cas je précise que le bouquin traite de force maximale, de force isométrique, de force explosive pliométrique, de force/endurance dynamique, de conditioning, de vitesse et de souplesse

Pourquoi donner un avis si tu es persuadé que le livre est bien ? Checke les avis sur amazon tu seras fixé.