Salut à tous,

en ce moment ça va pas trop, j'ai l'impression d'être le seul à faire 63kg pour 1m77. J'ai trop perdu suite à un régime et je n'ai pas d'argent pour investir dans une salle de musculation pour reprendre de la masse musculaire. Je recherche des boxeurs célèbres qui on le même rapport poids-taille que moi pour m'inspirer d'eux, ne plus me sentir seul et prendre exemple.

Je connais déjà Amir Khan en BA qui fait quasiment le même poids-taille que moi et Damien Alamos en BT. Vous en connaissez d'autres aux alentours de 63 kg et 1m75-77? Je cherche mais je trouve pas grand chose..

Merci beaucoup!

Mayweather, Pacquiao

Sinon vraiment désolé pour ton poids
J'espere que tu pourras un jour atteindre ton idéal

Même Mayweather qui est plus petit est plus lourd que moi..

Merci, pourtant je demande pas énormément, juste 70 kg.

Mange.
A ta place, mais je suis loin d'être un spécialiste, j'utiliserais des altères.

Pour le prix, perso, je dépense zéro pour mon entrainement. Je pars de chez moi en courant, je vais en garrigue, un petit banc -> triceps, deux cailloux -> altères. Abdos énergiques, pompes énergiques. Je pense que reprendre du poid, c'est faisable sans aller en salle de muscu.

Le poid du corps ne te fait pas prendre beaucoup de masse voir très peu, à comparer à la muscu
Mais je prefere faire le PDC car tu developpes une bonne explosivité, endurance, et force
Ne cherche pas a prendre coute que coute du poid, essaye de te perfectionné avec ton corps de maintenant
Ce n'est que mon avis, seul toi décide evidemment

Franchement j'hésite, arrêter la boxe pendant 6 mois pour faire de la muscu et prendre 7 kg de masse musculaire ou rien..

Sérieusement le choix est trop dure ! Je me vois mal arrêter la boxe thaï pendant 6 mois, je vais perdre mes capacités !

6moi 7kg de muscle?? Bonne chance

Sugar Ray Robinson au début de sa carrière devait être a peu près au même poids que toi pour 1m80.
Lors de son premier combat contre Jack La Motta, il pesait 66kg.

Et c'est un des tout meilleurs boxeurs de l'histoire.

"Sérieusement le choix est trop dure ! Je me vois mal arrêter la boxe thaï pendant 6 mois, je vais perdre mes capacités !"
Si en plus tu fais du muay thai, ce rapport taille/poids est nickel pour ta discipline, tu n'as pas besoin de prendre de la masse. Je pense que le souci est plutôt dans ta tête.

Sugar à fait comment lui pour prendre autant de poids pendant sa carrière?

C'est vrai que dans ma tête c'est le bordel, j'ai vraiment perdu beaucoup de confiance en moi..

fin autant de poids, presque 10kg * J'ai flasher, j'ai cru qu'il en faisait 90