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Forum : Boxe

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Sujet : « Débloquer les hanches. »

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  • Sub_Way Voir le profil de Sub_Way
  • Posté le 4 février 2011 à 00:00:09 Avertir un administrateur
  • Salut à tous!

    J'ai commencé la boxe thaï y'a +/- 4 mois et il m'a fallu pas mal de temps pour bien comprendre le mouvement des kicks (et ils sont pas encore parfaits mais bon ça progresse), donc le low kick ça va bien mais dès qu'il faut monter, mes hanches bloquent..

    J'entends par là que si je tente de monter la jambe droite bah je vais sentir tout mon bassin jusqu'au côté gauche et ça va tirer, ce qui m'empêche d'aller plus haut.

    Vous auriez des exercices à pratiquer tous les jours pour améliorer tout ça? Des vidéos ou quoi? Merci d'avance.
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