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axe01
- Posté le
18 janvier 2011 à 18:40:16
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j'aurais besoin de quelle que astuce ou en faite plus tot un programme genre le trucs que je veux faire c faire un programme de la muscu pas sur des appareil pompe et abdos et tous quoi et perdre du poids un programme pour une semaine ( 15 ans , 58 kilos , 1m76 ) si vous s'en connaisé merci de m'en conseillé un merci a vous et A+
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Alighieri_Dante
- Posté le
19 janvier 2011 à 12:36:00
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Perdre du poids vu ta taille et ton poids? Tu veux finir en maigreur morbide?
Sinon va sur amazon et tape Lafay ça pourra te convenir peut-être.
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axe01
- Posté le
19 janvier 2011 à 13:07:33
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ouiias perdre du poids et me muscucler
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Alighieri_Dante
- Posté le
19 janvier 2011 à 14:53:21
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Tu repasseras quand tu auras vraiment du poids à perdre, merci. Pour te muscler regarde la méthode Lafay, va feuilleter et voit si ça te plait.
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Sujet : « vous connaisez un programme »
