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DeFondEnComble
- Posté le
4 janvier 2011 à 14:06:44
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les autres parties du corps ?
Voilà je cherche des methodes pour progresser dans l'endurcissement du corps afin d'être moins sensible ?
Quelles sont les possibilités envisageable ?
Se donner des coups tout seul ? Frapper dans des barres petit à petit ?
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Alighieri_Dante
- Posté le
4 janvier 2011 à 20:26:41
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Frapper des barres?
Frappes le sac de frappe, frappe tes partenaires et ça ira de mieux en mieux.
Sinon dans un combat il faut:
- esquiver
- si tu peux pas, tu bloques
- si tu peux pas bloquer, tu encaisses
Tu as déjà 2 autres choses à travailler avant l'encaissement.
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DeFondEnComble
- Posté le
5 janvier 2011 à 17:33:59
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C'est noté, merci
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lenoobak_bis
- Posté le
6 janvier 2011 à 02:54:03
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C'est marrant ce terme "endurcir", on dirait la vieile légende qui ressort qu'à force de taper des barres de fer on a des tibias en acier trempé.
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Alighieri_Dante
- Posté le
6 janvier 2011 à 20:39:54
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Les endurcissements ça existe mais faut plus regarder dans les Karate d'Okinawa et ça s'acquiert plutôt en plusieurs dizaines d'années.
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Bousin
- Posté le
6 janvier 2011 à 23:19:55
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Taper dans des barres? Tu veux niquer toutes tes terminaisons nerveuses des jambes et finir atrophié dans 15 ans? Non protège toi, entraine toi au sac, avec un partenaire mais cherche pas à faire ce genre de choses
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Eraser20
- Posté le
7 janvier 2011 à 14:42:46
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Fais un sparring sans monter ta garde
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Sujet : « Methode pour endurcir les tibias et »
