Bonsoir,

Depuis que je fais de la muscu, et donc que je consomme des proteines, ainsi qu'une alimentation hyperproteinée, j'ai constater que j'ai énormément de gaz dans le ventre, et apres les repas, j'arrete pas de rôter.

Je ne sais pas si j'ai des reflux gastro oesophagien, car je n'ai pas de brulure d'estomac, c'est indolore, mais je peux pas m'empecher de roter, toutes l'aprem.

C'est assez dérangeant, du fait que je pense que je pu de la gueule^^.

Je suis aller voir mon medecin, il ma filer du gaviscon, j'ai pas l'impression qui ca a changer.

D'autre personne dans mon cas? (Peut etre que ca n'a aucun rapport avec les prot)

arrete ton alimentation hyperproteiné et voit si ca change

mais vu comment t'en parle on dirait que tu mange vraiment de la merde

Bah, on va dire

Matin, fromage blanc + cereal
Midi, viande+riz/pate+legume
Soir, riz/dinde/legume

Plus les collation de prot et les surplus

j'espere que tes deux portions de legumes depasse 500g chacune

Non je pense pas qu'il depasse les 500g
je dois avoir 200g de legume

Y a que toi http://www.youtube.com/watch?v=oGl_TEj1IIc

Y a pire que toi*
fail

Tu prends de la whey j'imagine ?

Sur le site nutrimuscle ils disent :

Les gaz générés par la consommation des protéines en poudre ne viennent pas des protéines. Ils proviennent principalement de la température du liquide dans lequel elles sont diluées.

Ce liquide froid, voire souvent trop froid, consommé plusieurs fois par jours en quantité (1,5 à 2 litres) crée un choc thermique dans le système digestif provoquant des ballonnements, des gaz, voire une tourista pour les plus sensibles.

Nutrimuscle recommande de consommer ses protéines dans un liquide à température ambiante.

Après je ne sais pas si c'est pareil pour toutes les Whey.

salut

j'etais dans le meme cas que toi au debut, je n'arretais pas de roter tout au long de la journée.

sa a diminuer tout seul maintenant je rote qu'apres les repas et un peux pendant et apres les seances.

Géniale la vidéo de Markus Ruhl! je l'avais jamais vue

Un peu gore quand même