Et les tractions à une main, maintenant ?
2 Tractions une main.
Mais avec 100kg de lest et prise pronation. :fake:
Traction à une main faisable avec une pratique assidus de lafay
http://www.dailymotion.coom/video/x9nkmu_mov03747_sport
( Troll )
moi je fais 15 pompes 1 main et 20 tractions 1 main
DAJOKERS_2 Voir le profil de DAJOKERS_2
Posté le 21 janvier 2010 à 21:51:37 Avertir un administrateur
Qu'est ce qu'il peut dire comme conneries Lafaxy
il s'y connais plus que toi j'pense...