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Jacquou_LOL
- Posté le
9 novembre 2009 à 22:28:14
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Salut !
Je viens de me faire 30 minutes de vélo d'appart. Le compteur indique 15km parcourus, 30km/h soutenus tout le long, environ.
Je fais ça tous les deux jours, et le vélo indique aussi entre 500 et 550 kcal brûlées à chaque fois. Ca me paraît beaucoup, je lis partout que 500 kcal, c'est une heure de footing par exemple... Ce qui je pense est plus intense que du vélo d'appart !
Ce chiffre de 500-550 kcal par demi heure, à l'allure que je vous ai indiquée, est-ce que c'est réaliste ? Ou est-ce que je ne dois pas me fier au vélo ?
Merci !
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Spousteak
- Posté le
9 novembre 2009 à 22:35:42
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Ca ne l'est malheureusement pas, mais je ne devrais pas te le dire, c'est tellement motivant tous ces chiffres qui défilent !
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Sujet : « Vélo d'appartement ? »
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