Sujet : Progresser aux tractions
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nabs-69120
MP
Niveau 2
31 octobre 2014 à 11:25:13
Salut tout le monde,
je voudrais savoir si quelqu'un aurais pratiqué la methode Armstrong pendant 3-4 mois pour savoir si elle est efficace
sa fait 2-3 semaines que je la pratique et je suis passser de
10 a 13 tactions
Mais est-elle efficace a long terme? 
Pseudo supprimé
Niveau 10
31 octobre 2014 à 11:41:17
même question
RealRed
MP
Niveau 9
31 octobre 2014 à 12:34:44
Methode Amstrong 
Merci l'auteur je vais m'informer de suite
Pseudo supprimé
Niveau 7
31 octobre 2014 à 12:43:09
Ouaip c'est efficace, tu progresseras plus qu'avec Lafay en tout 
Sol-CRSC
MP
Niveau 8
31 octobre 2014 à 12:49:58
Va plutôt sur des forums militaire pour le savoir c'est surtout eux que ça intéresse
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